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人付き合いが苦手です。アドバイスをください。
こんばんは。
人付き合いに疲れてしまい、今はほぼ引きこもりのような状態です。
人に自分の悩みを打ち明けるのが苦手です。何が悩みなのかもよくわからない。
人に頼るのも苦手です。どこまで頼っていいのか。“相手も忙しいだろうし”と思い始めると、何も踏み出せなくなります。
人と会って話すのも嫌になりました。無意識のうちに気をつかってしまいます。相手の気持ちを優先しようとして、自分が楽しむということが出来なくなってしまいます。
人の悪口は言えないです。内心“イヤだな” “気持ち悪い”と思っても、受け入れてしまいます。相手を傷つけるようなことはできる限りしたくない、と思っています。みんな必ず何かしらで苦労したり、傷ついたり辛い思いをしてると思うと、人を傷つけてはいけない、という気持ちになります。
あと、“自分があの人に悪い影響を与えてしまった”と感じることがよくあります。
たとえば“嫌な思いをさせてしまった”“辛い思いをさせてしまった”“傷つけてしまった”といった感じです。
口喧嘩のような衝突も、良くない事だと思っています。空気が乱れることに恐怖のようなものを感じます。永遠に穏やかな人間関係を望んでいます。その穏やかな関係が一度でも崩れたら、もう終わりのような気がして怖いです。
人目も異常に気になります。道を歩いているときに、周りの人が自分の事を見ているかどうか、チェックしてしまいます。相手にどう見られるかばかりを気にしてしまいます。人と関わると、楽しむというよりストレスを感じてしまうので、今はできる限り人との交流を避けています。
これを読んで何か感じたことがあったら、
ぜひ教えてください。
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主さんは優しいんだと思います。
ただ自分より周りの目を気にして嫌な事なども何でも受け止めていると
いずれはパンクします。😷
それにレス見る限り社会不安障害になっていると思いました。
このまま自然に治るものでもないので一度心療内科
受診したほうがいいかもしれません。
こんばんわ
主さんはきっと 感受性が豊かなのですね
周りには 気にするな 等言われても
気になるものはしょうがないですよね^_^
人間
多かれ少なかれ その様な面はあります。
私も昔から 親しい友達にも 腹割って
話すなんて皆無です。
人見知りしない人なんて
信用出来ません^_^
コンプレックスはいつか
長所を作りますよ^_^
相手をいたわるように自分もいたわってください。相手を思いあなたが我慢することであなたが傷ついています。それを気にしてくれる人はいません。
気を使うことと同じように思ったことを言うことは大事です。どちらの痛みも経験しながら人間は大きくなっていくと思います。
人間は木に例えられると思うんです。
あなたも私も木だとしたら、
まずは根っこをしっかり張らなかったら、ぐらついて倒れてしまいます。
しっかりとした根っこ、土台を作るには、いろんな肥やし、栄養が必要です。太陽の光も必要だし、心地良い風も必要、時に厳しい台風も必要だったりします。そんな色々な栄養を受けながら根っこが育っていくんじゃないでしょうか？
どんな人も、あなたの根っこを張る為の栄養です。あなた自身を成長させる為の肥やし、栄養なんです。
そう考えると、今のあなたは、ずっと日陰にいる苗と同じで、根が育たないんです。
色々な、優しさ、悲しさ、悔しさ、喜び、悲しみ、切なさ…、
そんな栄養を是非受けに社会という土壌へ出て行って下さい。
全てはあなたの根っこを太くする為、土台を作る為にあるんだと思って。
根を張り、幹を育てて、そしてやがて、素敵な花を咲かせましょうよ。
私も今、色々責任に押しつぶされそうで苦しかったりします。でもそんな事を思ったりしてます。
読んでくれてありがとうございました。
>> 13
コメント、ありがとうございます。
時に厳しい風を受けるからこそ、
より強く根っこを張れるんですね。
このコメントを読んで、思ったことがありました。
私はこのスレッドにて、
自分の胸の内を打ち明けさせていただきました。
こんな話を聞いていただけて嬉しかったです。
ただ、今の私の状況まではお伝えできていません。
私から見た“私”を木に例えて言うなら、
ある程度すくすくと育ってきた木が、
ある時から強い雨や風を受けるようになり、
厳しい環境が続いたために、
これまで張ってきた根っこがもげてしまったんじゃないかと思います。
でも、木の幹は無事に残ってると思います。
だから今、また立っていられるように、
新しい根を張り直している最中なのかな、
と思いました。
お話が聞けて良かったです。
改めてありがとうございました。
返信ありがとうございました。
人間は、自分で自分に肥料をあげる事も出来るし、人から肥料をもらう事もあるし、そしてあなた自身が人の肥料にもなって支えていたり。
少しずつでいいので、自分に肥料をあげ、人からも肥料をもらって下さい。
いきなり大量の肥料は苦しくなってしまいますよね。
ほんの少しずつ少しずつステップしていけば良いんですから。３歩進んで仮に２.９歩下がったって１０００回繰り返えせば１００歩も進んでるじゃないですか。
ゆっくり、じっくり花を咲かせていきましょう！
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