注目の話題: 50歳のアルバイトの人が入ってきたんですが入社して3日目くらいからタメ口になりました。私は35歳で店長をしてます。その人はいろんな所で働いたこと; 58歳、会社を辞めました。半年前から今月いっぱいで契約満了と言われて、書類ももらっていました。派遣社員での仕事でした。退職金はありません。来月から無職で; 私の心が狭いのでしょうか。今月出産して、夫には育休1週間取ってもらいましたが、義母に病気が見つかりその育休は義母の病院の送迎や検査の付き添いで潰れました。仕

マルチビタミンサプリの取り方について質問です

回答3 + お礼2 HIT数 1706 あ+ あ-

コウ（ 22 ♂ S1ZLCd ）
15/05/06 12:24(更新日時)

現在私は、口角炎や扁桃腺の腫れが頻繁に発生するため、健康の一環としてマルチビタミンを摂ることにしました。

そこで質問なのですが、マルチビタミンの飲み方です。

ビタミンは数時間で体外に排出されてしまうため、数回に分けて飲むほうがいいと聞きます。

しかし、マルチビタミンで有名な「ネイチャーメイドスーパーマルチビタミン&ミネラル」は、一日一錠です。

上記の商品を飲むほうがいいのか、「DHC マルチビタミン/ミネラル+Q10」のように一日数回を想定された商品を飲むほうがいいのか。

アドバイスをお願いします。