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働きすぎで鬱病に😢
新しい部署に移動して、三か月‥
頑張りました！休みもまともに取らずに働きました！
元部署の実績もあり、即戦力として期待され、その期待に応える働きをしてきたつもりです。
しかし最近、生きる意欲を全く感じられなくなりました。
楽しさも、目標も何も見出だせません。
医師に鬱病だと診断され、かなり衝撃を受けました。
もちろん離れて暮らしている両親や友人には話せません。
私はどうすればいいんでしょうか？(>_<)💦
今はとりあえず、医師の指示通り、毎日薬を飲み、無理やり働いています。
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身体不調であることは間違いないですから 医者に診断書をもらって会社へ提出し
しばらくの間 静養した方がいいと思います。
無理をすると このままいつまでもダラダラと続いてしまう可能性がありますよ。
人生 長いんだから 調子の悪いときは養生も必要です。
鬱はひどいのですか❓自分は昨年部署異動しストレスから身体の調子が狂い始めてストレス反応になりました。先月初頭に全身にしびれがおこり倒れました。意識も数回無くした程です。現在も休病中ですが治らなければ、もうじき退職を言い渡されます。14kg一年で痩せてしまい筋肉まで衰えた程ですから。これからどうするかはわかりませんが無理だけは出来ません。心療内科で安定剤は服用してましたが…体を壊さないうちにバランス調整した方が長い人生なんですから!!休養も大事です。健康あっての仕事ですから。ちなみに自分は介護職員の身です。個人的に連絡取り合えたら良いですね。
過去の実績ってあとから人を苦しめるんですよね…私もそんな一人で、結局、会社は辞めました。今は傷病手当てで暮らしてます。主さん前の部所では実績あるかもしれないですけど、少し休んだ方がいいんじゃないかと思います。
うつ病って頑張り過ぎるからうつ病になるみたいだよ😫他にも原因はあるみたいだけど…。ご主人さんは頑張り屋さんなんですね？ご主人さんみたいな性格の人は少し人に甘えてる努力をしたほうがいいかも😊この先長いだからそんなに頑張らないでご気楽に行きましょうよ😊クレヨンしんちゃんのマンガ読むと笑いが止まらなくて少しでも仕事のことが忘れられるよ😊私も仕事の人間関係でいっぱいいっぱいになって精神的にきたときにそれを読むと嘘みたいに精神的に楽になってるよ😊ちゃんとしたアドバイスになってるか分からないけど…😢もしもなってなかったらごめんなさい😢
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