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病院行くべきでしょうか?
精神的に来た時に、する事をやめたい。
1、爪を噛む。
爪も噛むし、皮膚も噛む。
酷い時だと足の爪まで噛んでしまうときがある。
でも、毎回お風呂入るとふやけた時に噛んだ跡の皮膚をみて「やめなきゃ」って思って
ネイルしたり、爪に苦いエキス塗ったりしてるけど、精神的にきついなって思った時だと苦くてもいい。噛む。って思ってやめられない。
2、毛布やタオルの匂いを嗅ぐ
タオルとか毛布の柔軟剤の匂いを嗅ぐと安心します。ついつい、辛い時してしまいます。
酷い時は、タオルや毛布を家の中でだけ持ち歩きます
高校3年生にもなって、
これはさすがにまずいと思ったのですが恥ずかしくて誰にも相談できません。
良かったら、回答してください。
No.2256717 15/09/16 14:13(悩み投稿日時)
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強迫性の一種で「皮膚摘み取り症」ですね。
私もそうです。ストレスが減った時期には少し収まりましたが、未だに治っていませんよ。
症例名で検索すると色々な治療法が出てくると思います。
色々試してみて、どうしても気になり治したい場合は、病院やカウンセリングで治療をすると良いと思います。
爪噛みとか匂いに安心するとか、する事は違っても、そういった事って、誰にでも多少はありますよ。
精神的に参った時に安らげる物を、何か探してみたらどうですか?
アロマや音楽、好きな飲み物とか。
爪噛みの頻度も減るかもしれませんよ。
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