注目の話題: 旦那がタバコを辞めてくれません。生後1ヶ月の赤ちゃんがいて妊娠中から言ってるのに辞めてくれず…難しいものですか？; 58歳、会社を辞めました。半年前から今月いっぱいで契約満了と言われて、書類ももらっていました。派遣社員での仕事でした。退職金はありません。来月から無職で; 私の心が狭いのでしょうか。今月出産して、夫には育休1週間取ってもらいましたが、義母に病気が見つかりその育休は義母の病院の送迎や検査の付き添いで潰れました。仕

あと4キロ痩せるべきか

回答4 + お礼1 HIT数 1844 あ+ あ-

通行人（ 32 ♀ ）
16/01/13 15:15(更新日時)

現在、155センチ52キロです。
昨年6月～11月で期間を決め、10キロ落としました。
12月～体重をキープする事を徹底しています。
(体重をしばらくの間キープしていると食べ過ぎても太りにくいと聞いたので)

妊娠前59キロ
妊娠後期に妊娠中毒症で一気に68キロになり、
産後しばらくは62キロ
産後1年たち52キロまで落としました。

本当は、48キロが目標なのですが、ダイエット中体調が悪くなることが多々あり、48キロを目指してダイエットを頑張るか悩んでいます。

現在1歳の子供の育児中なので、あまり無理をして育児や家事に影響するならやらないほうがいいのではないかとも思います。

育児中の専業主婦が無理のない範囲でできるダイエットは、どんなものがあるでしょうか？

ちなみに私のダイエットは、
6月～11月の減量期は１日の摂取カロリーを1000～1500キロカロリーに抑え、よく動く
12月～キープ期は1日の摂取カロリー1500～2000キロカロリーでゆったり無理せず生活する

でした。
1月末の生理が終わったらまた減量を始めて、2月～6月で48キロまで落としたかったのですが、どんなダイエット方法なら無理がないでしょうか？