社交不安障害、出勤するのが恐い

こんにちは！私も似たような事がありました。
経理の方とそんな事があると、行くのが怖くて震えが止まらなくなったりしますよね。

経理の方はあなたじゃなくて、あなたがタイムカードを押し遅れた事柄に冷たい態度だっただけで、あなた自身への否定ではないと思います。
また、その人は何か他の事で嫌なことがあったのかもしれません。
もともとが、そういう人だったのかもしれません。
どちらにしろ、今度から気を付ければいいのです。落ち込むのも、恐れるのも、しなくて
大丈夫ですよ。客観的に見ると(o^^o)

震えても大丈夫です。
震えは、あなたが真面目で頑張り屋さんな証拠です。
あなたは、これまでも色々乗り越えてきたはずです。大丈夫。
不思議なことに、
あなたの望むように、人生はなります。


私は、あなたのことを応援しています！！

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その社会不安障害とは鬱と違う症状なのですか!?

大丈夫です。

私も鬱病で服用しながらの営業職で毎日辛いです。

薬の力で何とか勤めております。

薬がなければ自殺していると思いますが、薬を飲むと楽になれます。

いいんです。薬三昧でも、鬱の辛さを思えば、どうせいつか死ぬのですから少しでも気持ちが楽でいたいですから。

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主さん！大丈夫！焦らないでね、安心してね(＾ω＾)

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>> 1 こんにちは！私も似たような事がありました。 経理の方とそんな事があると、行くのが怖くて震えが止まらなくなったりしますよね。 経理の方… ありがとうございます。

先ほど出勤したのですが、経理の方は相変わらずで。

気にしないようにはしていますが、辛いですね。

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>> 2 その社会不安障害とは鬱と違う症状なのですか!? 大丈夫です。 私も鬱病で服用しながらの営業職で毎日辛いです。 薬の力で何と… ありがとうございます。
強制休暇の時に丁度通院日かあって、先生に相談したのですが、薬を飲んでるから大丈夫！とは言われたのですが、このような状況です。

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>> 3 主さん！大丈夫！焦らないでね、安心してね(＾ω＾) ありがとうございます。
動悸と戦いながら何とか仕事しています。

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私も仕事に行くと動機がし手が震え以上に汗をかきます😅回りに気を使いすぎて日々疲れます😅仲間がいますよ😆

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>> 7 ありがとうございます。

やっぱり気にしすぎなんでしょうか？

周りを良い意味で気にしない性格になりたいです。

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よく出勤されましたね、主さんすごいです。
動悸が辛いこと、よく分かります。デパスやソラナックス、またはメイラックスなど
頓服お持ちですか？職場に行く前に飲んでいると少しは違いますよ。飲む時間でなくても。

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生活かかっていても、無理することで働けなくなったら大変です。
その点をちゃんと考えてくださいね。

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>> 10 ありがとうございます。

一度休むともう社会復帰出来なくなる様な気がして、症状が出ても出勤してしまいます。

帰宅後はしんどくて倒れ込むこともしばしばです。

職場にカミングアウト出来れば少しは楽かなとも思いますが、こういう病気に理解のない職場なので隠しています。

ゆっくり療養出来たらどんなに良いだろう。

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>> 9 よく出勤されましたね、主さんすごいです。 動悸が辛いこと、よく分かります。デパスやソラナックス、またはメイラックスなど 頓服お持ちですか… ありがとうございます。

ソラナックスが頓服です。
先生からは辛かったらすぐ飲んで、と言われています。

夜中と出勤前に飲みました。

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