注目の話題: 専業主婦って疲れますね。数年前までバリバリ働いてたのですが、結婚を期に仕事を辞めてと言われ、専業主婦になりました。１日一万円生活費を貰ってるのですが、ある日; 私の心が狭いのでしょうか。今月出産して、夫には育休1週間取ってもらいましたが、義母に病気が見つかりその育休は義母の病院の送迎や検査の付き添いで潰れました。仕; 58歳、会社を辞めました。半年前から今月いっぱいで契約満了と言われて、書類ももらっていました。派遣社員での仕事でした。退職金はありません。来月から無職で

これはどうしたら…

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悩める人（ 16 ♂ ）
07/01/18 20:09(更新日時)

こんにちは。

俺は中学の時からテスト前や急なプレッシャーがあると腹痛がおき、また体育のバレーの時間など「みんなに迷惑はかけられへん」と思ったりすると吐き気がしたり、電車の中で、座ってるときはどうもないのですが、立っているときは、周りの目が気になって汗をかきます。

俺は、私立の中学に通っていて、中２の時、附属の高校に上がるよりも、ほかの高校に行きたかったのですが、先生に必要以上に止められたりして悩んでいた時に生まれて初めて動悸がして…２日ほど心拍数１００超えが続いたことがあったりします。
その時内科に行っても、異常は無いと言われ…

やはり心療内科に行った方がいいかな…と思うのですが、何の病気でもなかったら行くだけ損やし恥ずかしいし…

日常生活に少し支障があるくらいで死活問題に関わる程ではないけれど…でもどうにか直したい…

どうすればいいか悩んでいます。
何かアドバイスがあればよろしくおねがいします。