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不安な事がありすぎて全てがストレスになり、気分が落ち込みます... 外に出るの…

回答5 + お礼2 HIT数 381 あ+ あ-

匿名さん
17/03/01 18:30(更新日時)

不安な事がありすぎて全てがストレスになり、気分が落ち込みます...
外に出るのも人に会うのもイヤだし携帯に誰かから着信があると怖くてたまりません。
すぐには電話も出れないLINEも返せません。
なぜこんなことになったのか...以前は外に出かけることも友人と話したりすることも大好きだったのに。
こんな時どうしたらいいのでしょうか...

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No.2439501　17/02/28 20:23(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.3 17/02/28 20:36
お礼

>> 1 そういう時ありますよね ..... 主さんは今、何が不安なのですか？ありがとうございます。
実は何が不安なのかもはやわからない状態になっています。
不安だと思い込みすぎてプラシーボ効果なんですかね...？

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No.4 17/02/28 20:38
お礼

>> 2 きっとそうなった原因があるはずです。よ～く思い出してみてください。何か言われたとか。対人恐怖症のようですね。そういうときは、… ありがとうございます。
対人恐怖症ですか...たしかにそうなのかもしれません。
人を信じられなくて、いつも裏切られるような気がして怖いです。
いつも上辺だけの関係になってしまいます...