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死にたい衝動。最近夜中になると頻繁に死にたい衝動にかられます。私は愛する夫と結婚…
死にたい衝動。最近夜中になると頻繁に死にたい衝動にかられます。私は愛する夫と結婚し可愛い子供にも恵まれました。でも私がいない方が幸せになれる、私と一緒にいたら不幸になるだけ。
私の両親が死んだら私も悔いなく死ねる気がします。両親を愛しているからとかではなく、私が子供の時、自分たちの事でいっぱいいっぱいだった両親。経済的理由から喧嘩が多く、お金があるときは明るい家庭、でもお金がなくなれば地獄の家庭。いつも問題が起きないかビクビクしていた幼少期。いつまでもなく親のせいにしてはいけないけど、いつも心の隅で引きずっています。そんな両親を見送ったら、きっと私もお役目御免かななんて。
子供には夫がついている。夫は、私じゃない、もっと愛する誰かに出会うことができるかもしれない。
誰でも上記のように、悩む事はありますよね。私は弱いだけだと思います。
ただ吐き出したくて、投稿してしまいました。
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もう自分の役割は果たした。そろそろ死んでもいいだろうと、私も40近いので、思うことがあります。そういう時『夜と霧』を読み、自分死にたい状況でも、人生の方では、まだ私に何かを期待している、それならば、それをなしとげようと試してから死んでも遅くはないかなと思いました。
アウシュビッツ強制収容所の話なのですが、自殺者が多かった場所で、その地獄を生き抜いた人は、何を原動力につらさを耐えたかというのを分析したら、フランクルはそのように結論したそうです。
『夜と霧』は名著なので、是非一読の価値はあります。
また、「死にたい」という症状が二週間続くようなら、うつ病かもしれません。うつ度チェックを紹介します。重いか軽いかチェックして心療内科受診を考えてみてください。
薬で、症状が軽くなりますよ。
うつ度チェック 簡易抑うつ症状尺度(QIDS-J
https://www.cbtjp.net/qidsj
いやいや、旦那さんも、お子さんも、あなたがいるから幸せなのです。
あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも旦那さん、お子さんにとって必要不可欠なのです。
ご自分を愛し認めてください。
そして素敵な家庭を築いていってください。
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