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初投稿です。何か間違っているところがあれば指摘していただくとありがたいです。現在私は中学二年生なんですが、起立性調節障害と言う思春期にありがちな病気が重くて学校に行けていない状態です。約三ヶ月ほど学校に全く行けていません。不登校になる前は友達もいたし、勉強もそこそこできていました。今もたまに友達は連絡をくれたりします。勉強は塾の先生方が私の体調が良い日に教えてくれたりしているので何とかなりそうです。急ですが、私は最近ここ一ヶ月ぐらいずっと憂鬱です。たまに元気になったりしますが、だいたいは憂鬱に感じます。自分なりに理由を考えたのですが、すべきことを成せないのに、ずっと携帯を見たりダラダラしていることに凄く罪悪感を感じていると思うんです。しかし、体調が悪いためしたい勉強もできません。だから結局携帯を触ってしまうと言う悪循環に陥ります。その繰り返しでだいぶ心が苦しいです。それから母の存在も私の心を苦しめます。元々仲が良く悩みがあれば何でも打ち解ける感じでしたが、私が思っている以上に支えになりませんでした。母のことを見下しているわけではありません。感謝しています。しかし、母自身私の不登校で心がボロボロになっているらしく「心がボロボロなの、疲れてるの」と私に言ってきます。正直言って親が子供に弱い部分を見せるのは良くないと思います。結局、その言葉が私に刺さってこれ以上の負担を与えないためにと思って母に相談することができません。そして母はちゃんと理解してあげるからと言う割に理解していません。私のことを大切に思ってくれていますが、自分の気持ちや体調が一番です。正直全く頼りにならなくて残念です。しかし、私も現状全く何もできていないし、何も言えません。文にするとそこまででもない気がしますが今とても辛いです。自分で軽いうつなのではないかと疑うぐらい憂鬱です。実際、夜寝る時も死んでしまったらどうしようとか、嫌なことばかり考えてなかなか寝れなかったりします。投げやりになりますが、どうしたらいいんでしょうか? 駄文で申し訳ありません。こんな文でも少しでも理解していただけたらコメントしてください。
18/01/22 20:43 追記
九時になったら投稿を消します。回答してくださった方、読んでくれた方、ありがとうございました。
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まずお母さんもあなたも登校に行けてないことを重く考えすぎだと思うよ?
それよりも起立性調節障害のことに重きを置いて考えた方が良いと思うけどな。
ケータイさえいじれなくなるよりは、今それが出来てるなら良いんじゃない?
あとは専門医の言うこと聞きながら自分に合う方法見つけていけたら一番だけとね。
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