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常に不安があることに悩んでいます。私は小さい頃から悩みがたくさんありまし…

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匿名さん
18/07/22 22:39(更新日時)

常に不安があることに悩んでいます。

私は小さい頃から悩みがたくさんありました。

悩みの内容は、車酔い、生理痛、毛深さ、歯並び、指のイボ、偏頭痛、‥等々

しょうもない悩みですが、地味に辛いことが絶え間なく続きます。それに、周りの人に辛さをあまり理解されません。

あまり幸せを感じて来なかったせいか、なんでもネガティブに思うクセがついてしまいました。

なるべくポジティブな言葉を使おうと努力していますが、気がついたらいつのまにかマイナス言葉で頭の中がいっぱいになっています。

そのせいで自分を苦しめることになるのはわかっていますが、無意識で不幸な自分にわざとなろうとしているかのようで、自分が怖いです。

不安な心を消すにはどうしたらいいだすか？