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長年の悩みです。私は何を患っているんでしょうか？ 社会人でしたが強く挫け、今は…
長年の悩みです。私は何を患っているんでしょうか？
社会人でしたが強く挫け、今はニートです。小学生の頃から人前に出るとパニックになって顔が火照り泣き出してしまいます。
何か強い目的
例えば頼まれごと
・明確に記されたものを買い出しに行く
・その場で待機
・完璧に覚えられた作業等
があればひどくそわそわとするだけで済みますが、動機が激しく息が上がってしまったり心は落ち着きません。これは不安だと思われます。
これがとてもつらくて、大人になっても治らず苦しいです。現在は引きこもりがちなので、そういったことはあまり起きません。
一方で家族の前ではとても明るく振る舞えます。ひょうきんとも言われます。
なのでどこかおかしいと思われません。
信頼していた人にはバカにされてしまって、まともに話を聞いてくれた人がいません。
親しい人間となら外に出るのも軽い緊張ですみます。安心をしているんだと思われます。
一人で外出などの場合
泣き出してしまうのが怖く外に出るのが苦痛で、何かきちんと持っているか家のドアは閉めてきたかひどく気になります。
買い物も仕事にも家を出た瞬間に強い不安に襲われます
ひとりでは日常生活がままならない今の場合は医者に行くべきですか？
金銭的な余裕もありません。
予測出来る病名、改善点、心の持ち方などアドバイス頂けると助かります。
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昔とは環境が違うから健康的で良好なんだたまに憂鬱になるだけで
あと一歩がわからない強い不安に負けている
苦労を知らないのは確かです、苦労を知らねばならない
これを乗り越えて努力の意地を持ちたい
私はとても赤子で甘えている
尻を叩いてくれてありがとう
だからと言って何も変わらない、肝心な私のアホくさいこの何かはどうにもなってくれないじゃない
その尻叩きに納得するけどそれは勝利を知る強い人の言い方で私には理解ができない
周りと同様に優越感が好きで悩みを聞いてる風で全く何も中身のない善を売るのが好きなのね
もっと努力してみたら？、もっと頑張ってもいいんじゃない？腐るほど聞いた
私が努力してなくて頑張ってないように見えたの？家でぐーたらしている存在？
今日だって克服したい一心で職場まで行ったじゃない会話もできるように努力したし１人で泣かないように一生懸命になった
これじゃあそれで精一杯で何も手につかなくなっちゃう、容量が足りない
だからこれを無くして軽くした状態になりたいって話をしている
もっとぎりぎりまで頑張れ。生きるのに努力をして限界だからここに来たんだ
人は持って生まれた気質があります。それを逃げだとか、苦労知らずとか、とんでもない。人の気持ちに寄り添うことができない人は、人の苦労なんて知らないんです。
苦しいなら楽に生きていいんです。嫌なことからは逃げていいんです。
自分に合った生き方を探すこともできますから。
ただ、今の自分が嫌で、変わりたい思いがあるのならば、無理ないように少しずつ、自分と向き合いましょう。
ネットや本で勉強するでもいいし。お金に余裕があれば、心のクリニックに行くのも一つの手段です。必ず口コミ等見てから選びましょう。
応援してます。
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