痩せないのは何故でしょうか？ 前は日中好きな時に寝て夜起きる生活でご飯はイ…
痩せないのは何故でしょうか？
前は日中好きな時に寝て夜起きる生活でご飯はインスタントラーメンを1日2食、飲み物はコーラ、全く運動しない生活でした。
生活を改善してからは朝6:30には起き21:00には寝ます。
1日合計3時間ウォーキングします。
食事は朝昼晩キッチリバランスよく食べます。飲み物はコーヒー。
健康的な生活をしてるはずなのに何故か体重が5キロ増えました。何故でしょうか？
生活改善したのは2ヶ月前からです。
アドバイスお願いします。
No.2752039 18/11/30 21:00(悩み投稿日時)
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