注目の話題: 58歳、会社を辞めました。半年前から今月いっぱいで契約満了と言われて、書類ももらっていました。派遣社員での仕事でした。退職金はありません。来月から無職で; 50歳のアルバイトの人が入ってきたんですが入社して3日目くらいからタメ口になりました。私は35歳で店長をしてます。その人はいろんな所で働いたこと; 旦那がタバコを辞めてくれません。生後1ヶ月の赤ちゃんがいて妊娠中から言ってるのに辞めてくれず…難しいものですか？

鬱で休職2回目、日に日に悪化していてこのまま退職かもしれない。幼い頃からいつ…

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匿名さん
19/03/18 11:07(更新日時)

鬱で休職2回目、日に日に悪化していてこのまま退職かもしれない。
幼い頃からいつも過去のことを後悔してばかりいて、夢や向上心を持てたことがない。
変わりたいと思うのに次の瞬間にはあのときああしなければよかった、あのときはつらかった、と過去に囚われている。
いまに意識を集中する、過去を断ち切る、ということが大事なのはわかっているが、思考の癖がなかなか抜けない。
何か言葉をください。情けなくて眠れない。

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No.2817233　19/03/18 03:42(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.5 19/03/18 11:07
匿名さん5

働くことを別途にされてはどうですか？風呂に入る、みたいな日課にするというか？他のことで、休みなどに、どっぷりと悩まれまし。鬱の方って、年中お悩み症候群。未来のこと考えたら、心配で仕事休んでられないはず。もっと開けた未来を想像されてください。思いを大切に。

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No.4 19/03/18 09:49
匿名さん4

会社側から退職についての話がこない限り、悪い方向に考えずに
今は鬱から回復できるように療養を優先して欲しいです。

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No.3 19/03/18 06:28
匿名さん3

つらかったという気持ちを否定しないであげてください。過去は変えられません。でも、主さんの感じた気持ちは本物です。つらくて良いんですよ。後悔しても大丈夫ですよ。もっと自分の心に優しくしてあげてください。

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No.2 19/03/18 04:26
匿名さん2

私も同じような状態です。
過去の後悔に囚われていて、
今の自分の状態もよくなくて
今に集中することが全く出来ません、、
とても辛いですよね
不安で不安で何も出来なくなります、、
仕事も続けられずとても悔しいです
主さんは相当頑張っておられると思います。

誰か一緒にいてくれる人はいますか？
私は色々な話をしてくれたり、陽気な人と一緒にいる時にたまに今に集中出来たりします。家族なので、会話などできなくても受け入れてもらえています。
１人で何かをする時などは本当に何も出来なくなります。
誰かといても不安にとらわれることの方が今は多いです。

自分の力だけで乗り越えるのは難しいことだと思っています。
いのちの電話やホットライン
に電話してみたり
カウンセリングに行ってみたり
家族や誰かに理解してもらうことで前に進めるのではないかと感じています。
そして、今に集中できる瞬間を少しでも見つけてその時間を多くとっていくことが必要だと思っています。

無理せずにやっていきましょう。