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汚い話ですみません。真剣な悩みです。尿意便意が我慢しきれない時があります。私…

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匿名さん
19/05/03 05:56(更新日時)

汚い話ですみません。真剣な悩みです。尿意便意が我慢しきれない時があります。
私は昔からかなりお腹が弱いです。
旅行先や車で長時間移動中の時などすぐにトイレへ行けないタイミングでものすごい腹痛に襲われたりします。
間に合えば良いのですが成人して一度だけ人目のないところで隠れてしてしまったことがあります。

尿意の方もですがさっきトイレへ行ったのにまたどうしても行きたくなり我慢できずに隠れた場所で所謂野糞をしてしまったり、成人して二度あります。
我慢できないタイプなのがわかっているので少しでも行きたいと思ったら我慢せずにすぐ行くようにはしていますが、

老後が怖いです。
どうにか鍛える方法などないでしょうか
何か原因があるのでしょうか

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No.2841871　19/05/02 22:38(悩み投稿日時)

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No.1 19/05/02 22:43
匿名さん1

家とかすぐトイレに行ける環境にある場所で、膀胱炎にならない程度に我慢する癖を付けるのが良いと思います。

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No.2 19/05/02 23:35
匿名さん2

外出時での突然の便意や尿意は辛い
ものがありますよね。
遠出の際など、どうしても不安な様
でしたら、泌尿器科に相談する手も
ありますが、トイレの頻度を抑える
薬もありますよ。あとは急な下痢を
抑える薬など、薬局で聞いてみては
如何ですか？

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No.3 19/05/02 23:43
お兄さん3

過敏性腸症候群に加え、精神的なものもあるかもしれませんね。
自分もかなり腹がﾃﾞﾘｹｰﾄで、出掛けたりすると緩くなってしまいます。
鍛える事は出来ないらしいです。整腸剤で腸内環境を良くするしかないかと思います。
自分の場合、下痢止めを必ず持ち歩き、また、予め飲んでおく事が多いです。←良い事ではないですが、気分的に楽になりますしね。

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No.4 19/05/03 03:42
匿名さん4

私も以前は同じでした。私の場合は、下痢の原因は牛乳や乳製品でした。子供の頃は牛乳を飲んでも全く大丈夫だったのに、中学生頃から体質変化があったみたいで、お腹が下痢するようになりました。給食では牛乳が毎日出ていて、家でも体にいいからと牛乳を飲んでいました。
ある時気づきました。牛乳をのむと、その当日ではなく私の場合は翌日か翌翌日～下痢というか、お腹は張りおならは出そうになるし、電車は各停しか乗れませんでした。
乳糖不耐症の人は意外に多いです。
私は何故かコーヒーもお腹が調子が悪くなります。

私はチーズは大丈夫です。
もしも牛乳をよく飲む習慣があるようでしたら、一週間ほど飲むのを休んでみると案外お腹が落ち着くかもしれません

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No.5 19/05/03 05:52
お礼

>> 1 家とかすぐトイレに行ける環境にある場所で、膀胱炎にならない程度に我慢する癖を付けるのが良いと思います。ちょっと我慢する癖をつけてみます。ありがとうございます

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No.6 19/05/03 05:53
お礼

>> 2 外出時での突然の便意や尿意は辛いものがありますよね。遠出の際など、どうしても不安な様でしたら、泌尿器科に相談する手もあります… 薬を飲むのがどうも苦手なのですが、外出時だけでも持ち歩いてみます。ありがとうございます

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No.7 19/05/03 05:54
お礼

>> 3 過敏性腸症候群に加え、精神的なものもあるかもしれませんね。自分もかなり腹がﾃﾞﾘｹｰﾄで、出掛けたりすると緩くなってしまいます。鍛え… 予め飲んでおくほどなんですね、
私もかなり神経質なのでそれが関係しているかなとも思います。
下痢止め買ってみます。ありがとうございます

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No.8 19/05/03 05:56
お礼

>> 4 私も以前は同じでした。私の場合は、下痢の原因は牛乳や乳製品でした。子供の頃は牛乳を飲んでも全く大丈夫だったのに、中学生頃から体質変化があった… 乳製品は大好きなのですが私も体に良くないと思いあまり摂取しないようにしています。美味しいんですけどね、
コーヒーも私も体調悪くなります。
食べ物も関係あるのかな、
ありがとうございます