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過呼吸で…頭の中がおかしくなりそうです

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たこやきウインナー( ♀ RnjTCd )
19-05-24 21:29(更新日時)

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過呼吸で…頭の中がおかしくなりそうです

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No.2851899 19/05/20 20:54

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スレ主のみ

No.1 19-05-20 21:02
匿名さん1 ( 匿名 )

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え? いま?

大丈夫?!
近くに紙袋がないかな、それを口にあてて
ゆっくりと吸って~吐いて~をしてみて?

No.2 19-05-20 21:03
お礼

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>> 1
いまです
袋 ないです。怖くてしかたないです

No.3 19-05-20 21:08
匿名さん1 ( 匿名 )

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ないか

わかった、じゃあ体を楽にして
肩で息をゆ~っくり吸って吐いてって、やってみて?

大丈夫だよ、ちゃんと治まってくるからね

No.4 19-05-20 21:08
匿名さん4 ( 匿名 )

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119っスよ先輩!

No.5 19-05-20 21:10
お礼

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>> 3
薬飲んだのに。、
ごめんなさいわざわざありがとうございます

No.6 19-05-20 21:12
お礼

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>> 4
心のもんだいのなね呼んでも意味ないんてす
でもありがとうございます

No.7 19-05-20 21:13
匿名さん1 ( 匿名 )

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薬飲んだのね、じゃあしばらく待とう
おさまるから大丈夫 😄


主さん、もしかしてパニック障害?

No.8 19-05-20 21:15
お礼

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>> 7
はい
そうですなんでわかったんですか

No.9 19-05-20 21:20
匿名さん9 ( 匿名 )

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前、同じ相談した方かな?
私も過呼吸になった時、袋で吸って吐いてをゆっくりする様言われましたが、今は違う様ですね。
もし、同じ方だったら、どなたか忘れましたが、最近有効なアドバイスありましたよね?
内容忘れてしまっていて申し訳無いのですが、もし同じ方なら、その板残ってませんか?
違う方なら御免なさい。
私もですが、とりあえず手を口に当ててゆっくり呼吸してみて下さい。
やり過ぎはダメなので、応急処置?みたいな感じになりますが、少し楽になりますよ。

No.10 19-05-20 21:27
お礼

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>> 9
はじめて書きました
ううやだ
ごめんなさいごめんなさい

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