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フラッシュバックして泣くことがふえました。どうしたらなおりますかね？
フラッシュバックして泣くことがふえました。どうしたらなおりますかね？
No.2854361 19/05/25 14:12(悩み投稿日時)
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時間をかけるしかないと思います。解決を急ぐとその時は解決した気になりますが、またぶり返します。
心の問題は時間をかけること、全て吐き出すことの2つがとても大切です。吐き出す方法としては、人に話すか、ノートなどに書き出すやり方があります。
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