- 注目の話題
- 新卒で入った会社を辞めたい。 学生時代にアルバイトをしていた事務職に正社員として就職しました。しかし不満が多くてやめたいです。 ・正社員なのに国保と国民
- 彼女欲しかったな…
- 以前投稿してましたが、一階のおじいちゃん大家が家賃安くするからと3万取られ食費も払わず夕飯毎日用意し、献立、買い出し、片付け、料理、すべてやってました ストレ
パニック障害
私の体に異変が起きたのは３ヶ月前・・動悸、息切れ、吐き気、発汗、意識が遠くなる・・。病院に行き内科を受診し検査もしましたが異常はなく、同じ病院内の女性外来で診察してもらった結果、パニック障害と診断されました💧今はﾒｲﾗｯｸｽとﾘｰｾﾞを服用しています💊私は母子家庭で二人の子供がいます❗働かなければいけないのですが就職活動するのが怖いです💧あと学校の行事も私には辛くて・・でも理解してくれるママ友はいません💧逆に精神的に弱いからそうなるんだよ❗っと言われ理解してもらえないことが辛くて人間関係すら悪くなりそうで不安です😢どうしたらいいか自分でもわかりません💧💧誰か助けて😭
新しい回答の受付は終了しました
私の前彼もパニック障害でした。発作が起きて治まらず何度も救急車に一緒に乗ってます。最初は全く理解ができずうろたえるばかりでした。その彼は職場の人にも話して理解してもらったなかで働いていました。…まず自分のまわりの人に理解をしてもらうことだと思います。そうゆうなかで病院に通い精神安定剤を飲みながらようやく発作もほとんどおこらなくなりました。まず自分のまわりの環境をできるだけ発作が起こらないようにする事からだと思います。頑張って！
お返事ありがとうございます❗私はパニックにる波があって調子の良い時は外出したりします❗一人では無理ですが病気を理解してくれてる親や兄弟が一緒ならなんとか発作もでにくく外出できます💨でも、友達だと迷惑をかけると言う気持ちがあって誘われても断ってしまいます❗調子の良い時はなるべく外にでるようにしているのですが逆に友達からすれば『元気じゃん』『パニック障害なんておおげさな』みたいな感じでとられていて理解してもらいたくても、理解してもらえないと始めからあきらめています💧調子が悪い時は家で一日中寝込んでしまう時もあるので、周りの理解を求めるより早く治す努力をしたほうがいいのかな～❓と一人で悩んでいます😢
主さん！
僕と全く一緒です。
僕も車の運転中や仕事中に酷いパニック障害があり、体の検査をしても異常なし。
家族に相談しても「そんな事で悩めるなんて羨ましい」とか「甘えてるだけ」とか言われて酷く傷つきました💧
周りの人のささいな励ましが苦痛になるんですよね…。
しかし、僕はなおりましたよ！
今では、外出も全く怖くありません！
今は苦しいでしょうが、きっと治りますからね。
周りの人達に感謝するのは、病気が完治してからでも遅くありません☝
お礼はいりません。
なるべくリラックスして過ごして下さいね😃
私もパニック障害です。子供二人います。半年とすこしたちますが主さんと症状は殆んど同じです。周りに理解ママ少ないしって言うよりいないかなあって程きかないです。話してもわかってくれるような友達には全て話してます。今でも発作くると泣く事あります。情けない悔しい何で私が..って。でも💊飲みながら悔しいからこそ毎日買い物行ったり好きな服見たり初めは友達とも怖くてあえなかったけど二時間は会えるように！でも家族や友達と出かけたり外食は無理です。少しずつでマイペースでいいんだよって私よりパニ暦長い友達に言われてそうしていってます。ゆっくりいきましょ🙋
私もパニック障害がありますもう長いですよ😣周りからの理解は一切ありません🙅親や旦那に言った所で何も変わらないと言うか…余計にショックを受けるだけでした💧そんなの気の持ちようとか…そう言う風に考える事自体おかしいとか…本当に薬が好きだなぁとかetc…周りの理解あってこそ完治が早まる病気だと思ってたけど、もう諦めました😣言うと余計へこんでしまうので…この病気はなった人でないと理解できないだろうなって痛感してます。体調の波はまだありますが、徐々に調子のいい時も増えてきてます😊ダメだととことんへこみますけどね…でもそんな時があっても仕方ない、これも完治への道だ‼と思ってます。元気よくても、へこみ過ぎてもどれも私…受け入れていくしかないですよね主さんも焦らずにゆっくりやっていきましょうね❤心を許せてる人との外出がOKってだけでも凄い事ですよ😉私は今はバイトにも行けてますしバスや電車もほぼ平気です。しんどい時は頓服を飲みます😃今は薬にしっかり頼って調子のいい日が１日でも多くなるように頑張ります。
リラックスリラックス～を心がけてゆっくり行きましょう⭐⭐
私もパニックだけど、もう１７年付き合ってますよ(^_^)
でも、パニックには不安でしかたなかったよ。今は、薬のみのみ仕事もしてます。
今は、いい薬あるからね。僕の当時の頃は、親も理解してくれず、怠けだの罵られ、医者に行けば、原因分からないみたいなことばかり。
しかし、今はかなり理解されてきたパニック障害。ｽﾚみたところ、強い薬じゃないしね。ただ、自分に合う薬を探す努力と理解ある医者やカウンセラーは探しなさいよ。市役所に相談のﾚｽも参考になるよ。昔だめでも、今はパニック障害で働けないって認めてくれる自治体がかなりあります。貴方に合うかわからないけど、
『ソラナックス』はかなり評価の高い薬。医者と相談してみてね。
気楽に構える。なんとかなる。このかんがえが大切だそうだよ！☝
4番です。
主さんの励みになったかと思うと、僕も嬉しい！
そして、皆さんも、この非常に苦しい病気は、きっと治ります。
周りの理解が得られなくても、僕がいます！
「俺は死ぬのか！？」というあの強烈な恐怖感を何度も経験しました。
しかし、全快です。
パニック発作が起きたときは、大丈夫と言い聞かせ、ゆっくり深呼吸して、頭を低くして静かに休んでみて下さい。
僕はソラナックスとセディールを服用していました。
今は非常に苦しいと思いますが、きっと、きっと、治ります😃
ゆっくりでもいい。
貴方のような、明るくしてくれて、かつ、治る！って断言してくれると、他のパニック障害の方にも希望をあたえてくれます。主さんもさることながら、私からも、アリガトウと言わせてください。🙌これからもパニック障害のｽﾚは、でてきます。出来る限りレスしてあげてほしいと強く願います。
昨日、心療内科に行き症状を話すとパニック障害の初期と言われました。僕は発作はまだないけど昨日の夜は動悸が凄かった。ほんとどうして僕がって思いました。今は昨日、もらった薬を飲んでいます。絶対に治してやる😃
4です。そうです。その調子です。
「やっぱりダメかも…。」と思う事もあるでしょう…。しかし、それであまり嘆かずにする事が大事です。なぜなら病気を治す過程において、そう思う事もあって当たり前ですから。
医師の話を聞き、正しく薬を飲んで、「まぁ、いずれ治るんだし✌」と、楽に構えると良いです。
そして、楽になる経験を重ねてゆき、少しずつ自信が付くのです。
たとえ時間がかかっても全く焦る事はありません。
いずれ、治る病気なんですから😃
僕の話で、元気になって下さる方がいらっしゃる様で嬉しいです。
気にしすぎると発作がひどくなりますよ。まずは適度に体を動かし気を紛らわしたりするのが効果的だったりします。発作がでるからと何もせずにいると返ってそのことばかりが気になり逆効果になってしまいます。発作がでたら大丈夫と自分に言い聞かせ、ゆっくり呼吸をするとそのうち治まります。私はいつもそうやって対処してます。こういった病気になる人は神経質な人が多いと思うのでなるべく気にしない環境を作ることが大事ですよ。どうして何でと思って気にしすぎると悪化するばかりなので、発作がないときは気を紛らわすようにして出てしまったときは大丈夫と言い聞かすことです。こういった病気は気にしてるうちは絶対に治りません。気にしないようにしていれば知らないうちに治ります。
みなさんレスありがとう🙇なんか、みなさんのレスを読んで本当に励まされています🙇私だけじゃないんだな➰って❗辛かったり不安になったり周りに理解してもらえなかったり💧発作が起きた時の恐怖は本当に怖くて『私は死ぬんじゃないか、でも死にたくない』そう思うと悲しくて泣きます💧最近、薬を飲んでも効かない日が続いているので一度、先生に相談してみます❗先生は軽くて安全性が高いものがいいと今のﾒｲﾗｯｸｽとﾘｰｾﾞと吐き気止めを処方してくれてますが、薬を飲んでも辛いのが余計に不安になってしまうので明日、病院に行くので相談してきます❗あと今日、福祉の人に電話で相談したところ生活保護を受けては・・と言われどうしようか悩んでいます😔薬に頼り生活まで頼るのはどうなんでしょう❓甘えすぎですかね❓
福祉の事は詳しくないので、いい加減な事は言えませんし、最終的な判断は主さん自信です。
今は主さんの苦痛を和らげる事が第一だと思います。
薬も、生活保護も、主さんの苦痛を和らげる為ならば、決して主さんがイメージしてる様な甘えではないと思いますよ。
前の方もおっしゃってましたが、発作がおさまってる時に気を紛らわす何かをするのもいいですよね。
保護を受けようと思います❗福祉の人に『子供のためにも体を治すことを一番に考え、体調がよくなるまで保護を受け、良くなってから就職活動をすればいかがですか❓』と言われ、しばらくお世話になろうと思います❗子供もためにも、この病気と戦いたいと思います😃今日、病院に行き先生に薬の効きが悪いことを伝えましたが、『もう、しばらく今の薬でやっていきましょう❗そして少しづつ量を減らしていく努力をしよう❗あと１ヶ月様子を見て辛いのであれば薬の変更も考えます』と言われ、とりあえず薬は今までと同じものを服用することになりました💊先生を信じ治療をがんばります💪
ありがとうございます😃私はこのスレを立ててよかったです❗いろいろアドバイスを頂いたり励ましてもらえて、おおげさに思われるかもしれませんが、みなさんの言葉が私の１つの不安を取り除いてくれるお薬です😊
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
