関連する話題: 私は境界性人格障害ではないかなと前から思っています。親に全否定で育てられたため、見捨てられ不安感が子供の頃からあり、親に対して振り回し行動をしているよう; 成人した娘から無視されております。私は60になる父親です。私はお酒が好きで、酒が入るとかっとなってしまう性格でした三人姉弟の二番目から無視されております; 専業主婦ってつらいですか。 20代後半、それなりの大手企業で働いてます。今後の将来が不安です。ずっと専業主婦になりたかったです。頑張るのも朝起きるのも嫌い

心の悩みです。結婚式の日のことです。私は不安神経症や強迫性障害があります…

回答5 + お礼4 HIT数 728 あ+ あ-

専業主婦さん
19/06/24 17:36(更新日時)

心の悩みです。結婚式の日のことです。

私は不安神経症や強迫性障害があります。
去年結婚式を挙げて、半年が経ちますがいまだに当日の自分を思うと悲しい気持ちになります。
当日はとにかく色んなことが不安で、何かが起こると全てを不吉なことに結びつけてしまいました。
そして頭からそのことがずっと離れず、せっかくの式を悲しい気持ちでずっと上の空で過ごしていました。写真を見ても、笑っているのですが、ずっと目がうつろです。
今でも当日の自分を思い出すとなんて悲しい顔なんだと辛いです。

ずっと悔やみきれなくて、新婚旅行の記念に後撮りをしたのですが、新婚旅行中も後撮りも頭に不吉なことが浮かんで離れず、やはり悲しい気持ちでした。

夫には自分の気持ちを打ち明け、明るく支えてくれています。

自分が変わらないとこの先何か楽しいことがあるたびに不安になり、何かが怒ると全て不吉に思い、夫にも申し訳ない、このままではダメだと思い、心療内科に通い始めました。
今はカウンセリングの先生のもとで認知行動療法を学んでいます。

そして今第一子を授かり、妊娠４ヶ月です。お腹の赤ちゃんのためにも、ストレスなく穏やかに過ごしたいです。今は専業主婦で考える時間があるから

けれど幸せそうな花嫁さんの写真を見ると今でも、羨ましいです。そして自分の写真は見れないままです。
こんな自分の気持ちをどうしたらよいか悩んでいます、、。

19/06/24 10:11 追記
そして今第一子を授かり、妊娠４ヶ月です。お腹の赤ちゃんのためにも、ストレスなく穏やかに過ごしたいです。今は専業主婦で考える時間があるから→

途中でした。
今は専業主婦で考える時間があるから、余計に考えてしまっているのだと思います。

共感！0

タグ

No.2870795　19/06/24 10:05(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.5 19/06/24 17:11
お礼

>> 1 胎教のためにも、心理カウンセリングを受けて気持ちを変えていくことかも。主さんの現状は十分に幸せなのですから。それを自覚できないのは勿… 幸せですよね。それを感じられないのは本当に勿体無く過ごしていると思います、、。
真摯にカウンセリングに取り組んでいきたいと思います。

共感0

No.6 19/06/24 17:12
お礼

>> 2 具体的に他のことに意識を向けたほうがいいと思います、海外ドラマをひたすら見るとかありがとうございます。何か他のことに意識が向くように取り組むことも大事ですよね。

共感0

No.7 19/06/24 17:16
お礼

>> 3 結婚式をもう一回はできないんだから、後悔したってしょうがない！結婚して、支えてくれる優しい旦那さんが居て、妊娠もして、とっても幸せな今に… 過去にばかり目を向けて今に全然向けていませんでした。
将来の七五三の写真の話、すごく希望が持てました。その時は本当の笑顔でとりたいです。そして目の前のことを本当の笑顔で過ごしたいです。
まだまだこれから楽しいことがたくさんありますよね。
これから認知療法にきちんと取り組んでいきたいと思います。
ご回答いただいて嬉しかったです。少し前向きな気持ちになれました。

共感0

No.8 19/06/24 17:21
お礼

>> 4 私はずいぶん前に結婚式あげましたが、(結婚写真)ほとんど見る機会もなく…というよりも式で疲れていたのか苦虫噛んだみたいに笑顔がひきつってしま… そうですよね。結婚式の写真に対してもっと軽い気持ちでいこうと思います。
これからまた楽しいことがありますよね。気持ちを切り替えて、赤ちゃんと本当の笑顔で写真を撮りたいです。
もっとお腹の赤ちゃんに意識を向けれるようにリラックスして過ごします。
ご回答ありがとうございました。