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わたしには鬱の親がいます 普段はとても穏やかで身の回りのことにもとても気を…
わたしには鬱の親がいます
普段はとても穏やかで身の回りのことにもとても気を使ってくれて優しい人です
けど病気になってからちょっとした一言にトゲがあり
私達は兄妹3人なのですが、病気とはわかってるのですが我慢にも限度がありみんなで怒ってしまい
親子で喧嘩になってしまいました
同じ境遇やそれ以外でも構いません教えて頂ければ幸いです
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私が鬱だったときは親にたくさん迷惑かけました。
酷いことも言っちゃってたかなと思います。
自分の事で精一杯だったのかも、、
思い出すと涙が出るくらい親には感謝です。
ただ主さんの場合、鬱の人が親なケースはいろいろ大変かもですね。
無償の愛をあげれる子供とはまたちょっと違うかもだし。
鬱の人が近くにいると、鬱が伝染するという可能性もあるのでまずは主さんたちが自分の心と体を一番に守るように。
そしてお母さんも戦ってて辛いんだと思います。
喧嘩というのはとてつもないエネルギーを使い、とても心身にダメージを与えます。
治りにくくなります。
私は鬱のときに喧嘩をしたら頭をハンマーで殴られたように感じ、自分の存在価値を否定されたように感じました。
なんでも悪く考えるのです。
それが鬱です。
どうか今だけでもグッと堪えて、
お母様と笑顔でいる時間を増やして下さい。
うつ病だから仕方がないでしょうね。
まず、ご家族がうつ病がどんな病気が理解することです。
それから、うつ病を改善していくにはセロトニンが必要なので、和食にしたり朝型の生活にしたりすることが必要。
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