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今日も1日が始まる。何にもしたくない。でも家の事やらないと。自分がだ…

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匿名さん
19/11/19 13:47(更新日時)

今日も1日が始まる。
何にもしたくない。
でも家の事やらないと。
自分がだらしなくて嫌になる。
辞めて楽になったのにダラダラしてる。
きちんとしないと。
1日中寝ていようと思った。
でも今日はゴミの日だから外には出ないと。
あんまりだらしないと家族に呆れられる。
きちんと料理も出来るようになった。
良くなっているような気もするのに今日は気持ちが沈んでいる。
天気の良い日はいつも気分いいのに。
今日はあんまり良くない。
嫌な出来事を反芻しているからかも。
終わってしまった事は考えてもどうする事も出来ない。
なのに何でこんなに苦しいのか分かりません。

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No.2954035　19/11/19 08:44(悩み投稿日時)

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No.2 19/11/19 11:04
お礼

>> 1 ありがとうございます。
辞めた職場での事、人を思い出すと具合が悪くなるんです。
思い出したくないのに思い出す。
私はいつまでこんな感じなのかと不安です。
ずっと嫌な出来事嫌な人達を思い出す。
早く記憶から消し去りたいです。
いい方法があれば教えてほしいです。

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No.4 19/11/19 13:47
お礼

>> 3 ありがとうございます。
少し買い物に出掛けました。
辞めて落ち着いてきたので夕飯のメニューも考えられるようになりました。
そうですね。
辞めて良かったと思います。
こんなに心が落ち着いてきて辞めたおかげです。
辞めずにあのまま働いていたら余裕のない毎日だと思います。
忘れるには時間が掛かりそうですが意識を別の所に向けられるように努力します。