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20年以上、家族の問題で悩み続けています。 前向きになろうとしても、過去の…
20年以上、家族の問題で悩み続けています。
前向きになろうとしても、過去の出来事がフラッシュバックして苦しくて仕事中、運転中も涙が止まりません。
前向きになれず、明日、未来に希望が持てません。
心療内科か精神科に行きたいのですが、家族の事を話すのが苦しすぎて
話せず、中々病院に行けません。
以前も行ったのですが、泣くばかりで一言も話せませんでした。
苦しくて言葉にならず、相談もできない場合、どうすれば良いでしょうか？
No.2965629 19/12/10 17:23(悩み投稿日時)
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紙に書き出す。
病院にかかるよりも、カウンセリングに通ったほうがいい気がするのと、
ストレスの原因となる家からは早くでたほうがいい。
どうのこうのと言ってないで、すぐにそこから離れたほうがいい。
ここにどんどん書き込んではどうですか？
家族の問題といっても漠然としていますが
具体的に、こういうことがあった、と書き込めば
それなりに主さんに対して励ましのレスなどくるかもしれないし
ここでの相談なら匿名だから誰にもわからないと思います。
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