注目の話題: 某頂き女子を擁護する夜職系の声が結構見られますが何故なんでしょうか？詐欺師の罪が重いのは普通の人からしたら困らないどころかありがたいはずなのに重い重いと騒い; 病院に行きたいが有給がありません。 4/1入社の新入社員です。まだ有給が付与されていません。入社後訳あって診断書が必要な状態になりました。; はじめまして、30代主婦です。同い年の夫と喧嘩して5日目です。私がもともと平日に男友達と会う約束をしていましたが友達の都合で土曜になりました。夫

スマホでここを覗いたり投稿したりして沢山のコメントをいただき元気になれてます。だ…

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匿名さん
20/02/25 19:21(更新日時)

スマホでここを覗いたり投稿したりして沢山のコメントをいただき元気になれてます。だけど目がぼやけてきたり視力が低下傾向です。サプリメントや食事など目に良い事を教えて欲しいです。ここにこないでスマホをあまりいじらないが一番かもですがそれは寂しくて。宜しくお願いします。

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No.3010807　20/02/25 19:05(悩み投稿日時)

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No.1 20/02/25 19:09
匿名さん1

アントシアニン
ブルーベリーとか。
ルテインも取りましょう。
一日十分はぼーっと目を休める時間を。
夜は就寝一時間前はスマホ見ない。

スマホ老眼だと思いますよ。

No.2 20/02/25 19:18
匿名さん2 ( ♂ )

睡眠時間を増やしましょう。

あとは、なるべく遠くを見ると良いでしょう。

No.3 20/02/25 19:21
人生の先輩さん3

目が疲れたら、
部屋の四隅を順番に、目だけ動かして見ると良いですよ。

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