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生理痛がひどい方、職場などではどうしていますか? 昔は生理痛がひどくて正直仕事…
生理痛がひどい方、職場などではどうしていますか?
昔は生理痛がひどくて正直仕事どころではなくてよく休んでいましたが、婦人科で検査を受けてからはピルをもらいそれをずっと飲んでいます。
昔は激しい頭痛と腰痛、吐き気や苛立ちなどが同時にあり大変でしたがピルを飲んでからは多少はおさまりました。
ですが頭痛に全部片寄ってしまい激しい頭痛が生理前と生理中におこるようになりました。婦人科で相談しましたが生理痛はもう仕方ないとのことで。
それで生理の周期はだいたいは分かりますが当日朝起きてみないと体調もはっきりわからないので毎月一日は当日休んでしまうことがあるんです。男性もけっこういる職場にいたりするので生理痛で休むとは言わないですが、生理痛がひどい方はどう対応されてるかなって。
できれば教えてください。
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だいたい休んでいます。甘えかもしれませんが立っているのもきつく、薬を前もって飲みますが痛みが引かないくらい酷かったので、今は余り痛みないです。徐々に痛みもきつくなくなると思います。アラフォーです
20代なら、まだまだお付き合いしないと行けないですね、私も20代の時に何度か痛みで意識ぐなくなるような感じがありました。最近わかったのですが甘いお菓子などは良くないと聞き年齢的にも生活習慣病の予防兼ねて和菓子や我慢できない時だけいわゆる洋菓子を時々食べています
私は体を冷やさない(特に下半身)
刺激の強い物は控える
薬は早めに飲む
娘にも同じようにさせてる
あと夏でも湯船に入っている
冷房等で冷えるから
私は頭痛 腰痛 腹痛 たまに吐き気
腹痛が強く出る お腹を壊す
私はもうおばさんですが
主さんはまだまだ若そうなので周りを気にし過ぎて無理しないで下さいね
毎月1回なら許されると私は思うよ
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