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贅沢な悩みかもしれません・・・
贅沢な悩みかもしれないんですが、太りたいんです!
身長168センチに対し、体重48キロ。はっきり言って痩せすぎです。
ジーパンは26インチでも大きく、お尻に厚みがないためかカッコよくキマりません。
どんな洋服を着ても、ゲソゲソして見えかっこ悪いです。
2回の出産でも一向に体重は増えず、妊娠前の体重にあっさりと戻ってしまいました。
これから来る暑い季節は、食欲もなくなるので毎年夏バテ。
この寒い冬でさえも、体力がなくすぐに疲れてしまいます。
太れる方法、もしくは体型がよく見えるようになる方法、なにか知っている方、情報お願いします。
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1さんは摂食障害だから参考になりませんね💧
私も太りにくい体質で、すぐに痩せちゃいますが、寝る前に何か食べるようにすると太ります。
たくさんじゃなくていいです。ヨーグルト1個とかでも違ってきます。
体重がどうとかより、体力つけるのは大事ですよね。育児は体力要りますから。食生活を見直すといいかもしれないですね。バランスよく食べる事が大事ですし、ダイエットは夜少なめが効果あるので逆に夜に重点を置いた食事にしてみるとか…太りにくい体質とかありますから、まずは疲れにくい体質作りから始めてみたらいかがですか?洋服はピタっとした服より、ストンとしたゆったりめのストレートのパンツとかならあまり体のラインが出ないと思いますよ。
1です。2へ。
別に私摂食障害でも何でもないんですけど?勝手に決め付けないでくれます?
数字だけ見れば痩せ過ぎだと思われるけど、実際の見た目は普通でガリガリでもないんですけど。女なら痩せたいて思うの普通じゃない?
主さん横レスすいませんでした。
私は163で44キロでガリガリ言われてました😭現在妊娠中ですが案の定お腹も出ないし周りからは大丈夫なの?って言われてます。体質なので太るの大変なんですよね。生クリームなど甘いものや揚げもの食べるとか…胃腸丈夫にしたりとか。
頑張ってください。
私も頬が痩けていて不健康にしか見えない体型だったので、夜に多めの食事をとりました。あまり食が進まない時でも炭水化物だけは取りました。寝る前にラーメンやパンを食べて寝る生活。習慣になってくるので試してみて下さい。私は1ヵ月で2キロ増えました。あと、運動をせずにプロテインを飲むと太るそうです。頑張って体力つけて下さいね。
1さんへ
その身長体重で、見た目は普通、まだ痩せたいって発想が既に病んでるんですけど。
女なら痩せたい気持ちはあるってのは分かるけど、普通はどこまでも痩せたいとは思わないですよ。
まぁ自覚がないのが病気なんで、言っても仕方ないですがね。
まぁムキになりなさんな。
異常な痩せ願望は、吐かなくても摂食障害よ。吐かないなら拒食症になります。
これ以上ここで争っても主さんに迷惑になるんでやめましょうね。
納得いかないなら、自分でスレ立てて皆さんに聞いてみてはいかがですか?
痩せすぎちゃうのもキツイですよね。
私も一人目出産後みるみる体重が落ちてしまい、友達からは鶏ガラとかガン!?とか言われました。私の場合旦那の両親との同居をやめたらモリモリ肉付きが良くなりました。ストレスだったんだと思います。
元々太りにくいのなら、太ろうとせず運動がいいと思います!動くとお腹すくしご飯がおいしく食べられますよね(^-^)
参考にならないか…
焦らないで自分に負担のかからない方法を探してみて下さい。
😃素敵💖
その体がほしい~✨
なんて💦悩みでしたね😂
普通は油と糖分と炭水化物を一定以上食べると☝×2しますが😂
中には体の栄養以外余った栄養素を脂肪に収集させにくい体質の方もいるんですって☝あと代謝とかね😃
代謝を下げるべく体を使わず体を温めず冷たい物をたくさん取り、ゴロゴロしながら少しずつ沢山食べてよるは夕飯以外に夜食もとる💖
確実に太るよ😁
2さんの気持ちはわからないでもないけど、1さんが病気とは決め付けられませんね。
ただ痩せすぎなのは間違いない。
だからといって、ただ体重をふやせばいいわけではありません。栄養はかかせませんから。
主さんは太る体質じゃないんですね。となると、ただバクバク食べればいいわけではないでしょう。食べたら多少は太るかもしれませんが、痩せすぎも病気になりますが、無謀に食べるだけでも病気になります。
要はバランスです。
私も出産後すぐに元の体重に戻って体力なく今も悩んでるけど、子供は若さで なんとか育てること出来たよ。お尻の形を良く見せるには、お尻の所にポケットがあるGパンとか履いたらマシになるよ😃後、なんか聞きたいことは?😊
全く私と同じ!!私は159の38…38もなくなったかも(;_;)妊娠して13キロ太ったのに1年足らずで出産前より痩せてしまいました…。脂肪も女の魅力もありません↓また体力がないのかスタミナがないのか、ごはんを食べるのも好きじゃありません。しかも小食…。
プロテインを飲んで動かずにいると太れるらしいですよ☆まだ実践はした事ないんですが…。プロテインて結構高くて(>_<)
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