注目の話題: 旦那がタバコを辞めてくれません。生後1ヶ月の赤ちゃんがいて妊娠中から言ってるのに辞めてくれず…難しいものですか？; 私の心が狭いのでしょうか。今月出産して、夫には育休1週間取ってもらいましたが、義母に病気が見つかりその育休は義母の病院の送迎や検査の付き添いで潰れました。仕; 30代の言葉遣い、これは普通ですか？いいなと思ってた男性が「くそ」とか「(人や物に対して)ゴミ」とか言ってて、ちょっと言葉遣いが汚いなと感じたのですが、私が

今日1日「死にたい」「死のう」と心の中でずっと言ってました。実際死ねないし死…

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匿名さん
20/06/16 00:56(更新日時)

今日1日「死にたい」「死のう」と心の中でずっと言ってました。
実際死ねないし死にたい訳では無いと思うのに
なんだかずっとそんな気分で
ふと涙が止まらなくなったり落ち着かなくて叫んだり走ったりしたくなったり
全部嫌い全部ウザイ全部死ねって思ってしまって。

なんとなく「ああもしかしたら鬱病になりかけてるかもな」なんて思いましたけど
認めたくないしなりたくなくて
その葛藤でまた泣いてしまいました。

情緒不安定みたいな状態で、
コロナで外出が減ったからでしょうか？
梅雨になったからでしょうか？

なにか理由をつけないとと。

また元気な気持ちになれる日は来るんでしょうか。

ただただ、好きな物を好きと感じて笑って過ごす日に戻りたいのに。
もう簡単に戻れないと、心が疲れてしまったんだと、何となく気が付きました。

ならいっそ死にたいと、そう思ってしまいました。

誰もいないところに行きたくて外に出てでもこんな時間にどこに行けばわからずしゃがみ込んだまま動けず、
自分でも何を書きたかったのか、わからないです。
すみませんでした。

明日も仕事をしなければ。

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No.3082323　20/06/16 00:42(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 20/06/16 00:46
ご近所さん1

生きている証です。

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No.2 20/06/16 00:53
匿名さん2

お疲れ様です。きっといっぱいいろんなことを考えて、頭が疲れてしまったんですね。わかります。宇宙に投げ出されてもう地球に帰れないような虚無感を私は感じています。

可能な範囲でマッサージを受けたり、アロマ(サイプレス等）を活用しながら幸せな時間を多めに過ごしてみたらいかがでしょうか?
ホイップクリームを泡立ててみたり。

冷静さと、ゆとりのバランス。
自分以上のことをしすぎるとブレーカーが落ちるみたいに、
停電になって鬱になるらしいから、ホドホドの適したテキトウを見つけて楽して生きましょう!