私は、他人と比べてランキングなどをつける癖があります。 どうすれば治りますか？

なんのためにランキングをつけるのでしょうか？
ランキングをつけることで、どういう
メリットがありますか？
人と比べるよりは、自分の目標を持ったほうがいいと思います。

人と比べることで、優越感や劣等感を感じたり
過信したり、自己卑下するのであれば
やめたほうがいいです。
人と比べて優劣を図ることでは、健全な自信や自尊心は
築けません。
人の評価は変動的ですし不安定です。
自尊心や自信は、簡単に揺らがない土台の上に築いたほうが
いいでしょう。

感情、言動をある程度管理できること、目標を定めて計画を立てて
努力をして、少しずつ過去の自分よりも成長していくなど。。
積み重ねが自尊心や自信を作ると思います。

例えば、受験などで希望の高校や大学があるなら、
模試を受けて偏差値が今どのくらいなのか、
全国で何位など客観的に自分が今どのくらいの位置にいるのかを
確認するなど、ランキングを参考として利用するくらいなら別にいいでしょう。

主観や他人（個人）の評価は参考程度にして、
信頼できる人の意見や、信頼でき参考になる
ランキングや評価は部分的に取り入れてもいいと思いますよ。

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比べることが自身のスキルアップなどやる気や行動に繋がるものなら悪いことではないと思う。

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癖になってるなら辞めれないでしょうし、むしろ思い切りやったら飽きるんじゃないかな？

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自分を受け入れること。
他人と自分を比べること自体に意味がないですからね。
育ってきた環境、性格、趣味思考、好きな食べ物、全てが違う人を比べてるわけですよね？意味あります？犬と猫を比べてどっちがどうだから上なんて、言ってるのと同じですよ。
そして、人は誰でも、得意不得意ありますので、自分には無いものを相手が持っていたり、相手がないものを自分が持っていたり。
みんな違うからこそ、人に魅力を抱くわけで、恋をしたりするわけで。

自分が自分らしくあることが、自分の人生を生きるということになると思います。

どうせランクつけるなら、他人ではなく、昨日の自分、去年の自分、5年前の自分と比べてみたらどうでしょうか？

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