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仕事頑張ろうって覚えようって思ってるのに 嫌だとかマイナスだとかそんなのないは…

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匿名さん
20/12/07 10:49(更新日時)

仕事頑張ろうって覚えようって思ってるのに
嫌だとかマイナスだとかそんなのないはずなのに
いつも胸がいたくなって、心臓つかまれてるように苦しくて
これは体の病気だ心筋梗塞かもしれないとか思って病院行くけど何もなくて。
それが一度起こると何度か起こって、やがて職場にいけなくなるという繰り返しを
2年前からしていて。
精神科すすめられて
薬やカウンセリングしたけど
逆に薬のんで体おかしくなって救急搬送されたこともあるし
それで薬怖くなってもう飲めていないとか。
カウンセリングも特に意味なかったなとか。
本当になすすべがないぐらい回復していなくて。
今も半年の無職を経て、職について2ヶ月だけど
また病院きてる。
もうどうしたらいいですか。
どうしたら心臓苦しくなくなりますか。私はどうしたらよくなりますか。

No.3194580 20/12/07 09:50(悩み投稿日時)

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No.1 20/12/07 10:49
匿名さん1 

一回架空の病名を付けて、自分の病状を詳しく説明する術を持つのがいいと思いますよ。

ノートなどで苦しい気持ちになった時の状況と向き合う気持ちも必要かもしれないけど。

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