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血圧詳しい方。健康診断で血圧だけc判定でした。オールaをとりたいです。 …

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匿名さん
20/12/20 22:48(更新日時)

血圧詳しい方。

健康診断で血圧だけc判定でした。オールaをとりたいです。

ちなみに上 137 下 92でした、、
緊張しやすい性格です。
無修正のアダルトビデオを見るのは、血圧上昇に関係ありますか？

血圧を下げるコツがあったら、教えて下さい

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No.3202237　20/12/20 22:01(悩み投稿日時)

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No.1 20/12/20 22:38
匿名さん1

水分をたくさん取る（可能なら水）
運動をする
禁煙、禁酒
塩分を控え野菜を食べる

No.2 20/12/20 22:48
恥ずかしがり屋さん2 ( ♂ )

太っているなら運動して塩分減らして体重を標準的なＢＭＩまで落とす。
下が90オ―バーはかなり高いよ。連日なら服薬の可能性もありそう。

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