- 注目の話題
- 私の心が狭いのでしょうか。 今月出産して、夫には育休1週間取ってもらいましたが、義母に病気が見つかりその育休は義母の病院の送迎や検査の付き添いで潰れました。仕
- 58歳、会社を辞めました。 半年前から今月いっぱいで契約満了と言われて、書類ももらっていました。 派遣社員での仕事でした。退職金はありません。来月から無職で
- 30代の言葉遣い、これは普通ですか? いいなと思ってた男性が「くそ」とか「(人や物に対して)ゴミ」とか言ってて、ちょっと言葉遣いが汚いなと感じたのですが、私が
どうしたらいいですか? 自分が空虚な人間?ではないかと気づき始めています。 …
どうしたらいいですか?
自分が空虚な人間?ではないかと気づき始めています。
過去、バイト先の先輩のお宅でタコパしに行った時にその母親から弱いねと言われたり、成人式では○○くんは変わらないなとクラスメイトから言われております。
これまでの経験でまともに私に向き合ってくれた人はいないように思います。
存在するだけでその場で会話に参加するだけで、第一印象だけで私は見下げられひどい扱いをしていい人物だと認定されてる気がします。
もういい加減そんな人生から離れたいです。
でもありのままの自分を受け入れろとか言いますけどそこまで自分受け入れられないです。
無理に会話してるだけで心がパリパリと折れていきます。家に帰るとドッと疲れて何もする気が起きずにずっと寝ています。
無理するのも良くないと思って楽に誰にも話しかけられないように、黙っていても空気が乱れないように存在しようとします。
でも無理しないをし続けたら徐々に堕落していきました。
今じゃ27歳のフリーターで実家暮らしで貯金もほぼありません。まだ危機感はないですがいずれ絶望するのかなとも思います。
身の丈に合った生き方をしろと言いますけど、自分の身の丈を小さく設定して、人から受け入れられない「自分」をこれ以上変えようとあがくのを辞めて、「受け入れられること」を諦めて過ごしてみましたがなんだか冴えずに、よそよそしくなってしまいました。
もう身の丈に合わせて過ごすとよそよそしくなるし、ありのままの自分(誰もちゃんと受け入れてくれない、周りから都合よく扱われてしわ寄せをさせられる程度の自分)を受け入れてもダメなんじゃないかと思っています。
もう何が何やらです。もう俺は一体どうしたらいいですか。
無理な努力もしてみましたが、結局弱い自分を覆い隠すための、アピールとしての発言、話題振り、挨拶で終わってしまいます。挨拶しておけば、感謝の言葉を述べれば、後々ギスギスせず都合が良いから寡黙すぎないように一言置くようにしています。
なんの思いもない、都合よく回すための、弱い自分を受け入れてもらえるようにするための布石としての言葉です。最近きづきましたが、仕事を上手く回すためにやってると思ってましたが弱い自分を受け入れてもらうために言ってる気がしており、それが相手にも何となく伝わっているのでは?と思っております。
でも弱い自分を隠すためにやけに大きい声だしたり、笑ってみたり、視線を事あるごとに合わせたり、顔あわせたら堂々とペコリとしても薄っぺらがばれてまたこいつは弱いやつだと認識されて見下げられて雑な扱いされるだけで根本的に解決できないのではと考えております。
いったいどうすればよいですか
新しい回答の受付は終了しました
>> 3
何か一つの物事に打ち込んで、それを得意にして自信をつけたら? 語学でもボディビルでも。
コメントありがとうございます。過去に喋るの得意になろうと思い立って、読書メーターに載ってる上手い人の感想文チョイスして毎朝音読したり、Youtube、Podcastの話し方上手い人の数分のやり取りを書き起こしたり、エッセイ本で面白い子話は口に出して読んでみて、録音して聴いてを繰り返して上手い人の間やイントネーションを頭と体で覚えようとしたことを思い出しました。
一日2時間ぐらい時間割きましたが、かなり修行感とストレスが強くてそこから発展させることが出来ずに終わったんですよね。
得意を作ることにそれ以来絶望してたのですがもっと楽しく簡単に出来る得意を見つけるのも悪くないかなと今は思直し始めました。とりあえず取り掛かれそうなことを紙にすぐ書き出してみます!ありがとうございます
>> 4
私は誰かに認められる、褒められる、称賛されるための努力をやめたら、ストレスも感じ難くなり、継続できるようにもなりましたよ。
基準を他者…
あー。何度かコメント読んで気づきました。基準を他者から外すことって結構訓練いるんじゃないか、もしくは他者を気にしない!が出来ていると思い込んで不十分なんじゃないかと。
なるほど。過去に仕事場の人間を頭に登場させないように24時間心がけたら、頭の中がクリアになって仕事上手く進んだんですよね。それ以来自分は他者を切り離せるじゃんと自信持ってたのですが、まだアプローチしがいがありそうですね。実際、今はなんか気にし始めてるようでもありますしね。
ほんと意識しなくなると鍛えらなくなるのかな。はやく普通に生きてぇ
>> 9
>その母親から弱いね
とは、優しすぎるねという事? 何をもって弱いといわれたの?
>ひど扱いをしていい人物
主さんは嫌だと…
②NO嫌だとは言えてないですね。
原因が二つあって、1.時間差と2.頭が疑問で埋め尽くされるの2パターン。
1.時間差
感情がそのときは鈍くて嫌だとか、つらいとかないです。はーめんどくせぇな程度。夜思い返して嫌だったなあ辛かったな。とじわりと感情が出ます。
曖昧な苦笑いで「えー。まぁまぁ。なんでよ。あーはいはい。」という感じで
気にしないですよ、勝手にやってくださいという感じで流してました。本当にそう思ってるんですがなんかやはりちゃんと俺を扱ってくれてない事実はだいぶ数時間後飲み会やら遊んだ後の夜に響いてくるんですね。
2.疑問で埋め尽くされる。
なんか飲み会でサラッと言われて不満に思ったとする。カチッと頭が思考モードに入ります。『んなんでそんなこと言うんだ?なんか言ってやろうか?んーでもキツイ言い方だと周りに迷惑かかるしな。そもそも相手が悪意もってやってんのか?おれの考えすぎか?』という具合。
疑問と検討事項が多すぎて不快だとか嫌だとかそんな感情入る隙間がありません。「なんで?どうしたらいいんや?」で埋め尽くされてけっきゃくあははで終わらせます。
自分の努力経験不足の会話下手で空気乱してるのか、そのどうでもいい一言を取り上げて見下す空気感が設定されて必要以上に不当に扱われてるのか、その場では判断できないんです。一度気になったので後輩にあのときあの場面俺そんな変なこと言ってたか?と確認したところあれは相手が悪いですよーと言質とってようやくあーあんときやめろと言えばよかったと気づきます。
③弱さとは?
流されることではありません。
今考えてるんですが意外と分からないですね笑弱さってなんでしょうね。
自分を隠すこと?私を受け入れてもらうために本意ではない言葉を並べること?
怖がって会話に参加しないこと?
あー分かった。子供の頃怖がって会話参加に怯えてたのをまだ怖がってる自分が弱いです
でもまだそれだけじゃない気もしますがそれも一つかも
>> 14
コメント詳しくありがとうございます。本腰入れて答えたいので少し時間掛かるかと。夜か明日の朝かな。お暇があれば返信是非
3つの候補はまさに俺の構成要素です笑よくわかりましたね。
タイプ診断?は大事だと思うので深掘りすると
個性の話。
俺は若干変わりものらしいです。
adhdの疑いがありクリニック行ったら全く別の若干の強迫神経症の疑いらしいです。まー面白がられる程度の個性の持ち主かと4
プライドの話。
プライドが高い=自分の非を認めないという意味なら俺はプライドは低いかと。
でも、少しの冗談でも気づつくのがプライドが高いというならプライドは高いかと。まー表裏一体すぎて判断はむずいので2。
すこし色々本読んだり考えたくなりました。皆さまから良い機会を頂いてなんか心があったかいです。
またコメントします
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
-
58歳、会社を辞めました。 半年前から今月いっぱいで契約満了と言われ…8レス 467HIT 匿名さん
-
私の心が狭いのでしょうか。 今月出産して、夫には育休1週間取ってもら…45レス 1577HIT 匿名さん
-
50歳のアルバイトの人が入ってきたんですが入社して3日目くらいからタメ…15レス 678HIT 匿名さん
-
専業主婦って疲れますね。数年前までバリバリ働いてたのですが、結婚を期に…17レス 788HIT 匿名さん
-
旦那がタバコを辞めてくれません。 生後1ヶ月の赤ちゃんがいて妊娠中か…16レス 473HIT 匿名さん
-
30代の言葉遣い、これは普通ですか? いいなと思ってた男性が「くそ」…12レス 400HIT 匿名さん
- もっと見る
お悩み解決掲示板 板一覧