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僕はジムでウエイト筋トレ4ヵ月なんですが、歴3年の方がいて、僕も最初は軽いので鍛…
僕はジムでウエイト筋トレ4ヵ月なんですが、歴3年の方がいて、僕も最初は軽いので鍛えて4ヶ月で彼のやってるメインメニュー重量で
僕もやれるようになったんですが、歴が長い人の
パワーを超えることはできますか？
積み重ね栄養を取ってきたきた歴から彼の方が経験も筋量も体幹もあるはずだし、体重は僕とほぼ同じと聞いたんですが彼のMAX値は知りません。
僕は最初から
彼の体重なので、まだ４ヶ月じゃ筋量がついているレベルに達してません。
でも３ヶ月で同じ重量ができるようになったし
１年みっちりやれば超えれそうな気もします。
ウエイトの素質とか才能、伸びる期間の差
は、個人差ありますか？
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才能というより生活差だと思いますが、
伸びる可能性も伸び悩む可能性も、
無限にあると思いますよ。
筋トレは一定レベルからは極めて上がりにくく下がりやすい分野です。
頭打ちが始まると、
創意工夫して「伸び」を管理することになります。
キャリアというのは、
自分の身体を分析した履歴の量とも言えます。
他者が認めている「あの人はすごいよ」というのは、
そういうことを意味したりもしていて
そうなると
簡単には肩を並べられない領域の人なのだと理解もしやすいかなと思います。
正直それは、成績も含めてますが、生き方としての尊敬になってきますね。
彼はもっと細かったらしく、年月を経て今の体重になったらしいです。ほぼ毎日仕事終わってから
ストイックにトレーニングしてるし僕は
尊敬してます。自分の能力や体質で、どこまで
彼の域に迫れるかが、今のトレーニングのモチベーションになってます。
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