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私は現在中学三年生なのですが、授業中の眠気がひどいです。夜の睡眠時間は大体6~7…
私は現在中学三年生なのですが、授業中の眠気がひどいです。夜の睡眠時間は大体6~7時間程度とっています。もしかしたら中学生にとっては全然足りないのかもしれませんが、休み時間や好きなことをしているときは全くと言っていいほどに眠気を感じません。私自身、授業が嫌いなので
気持ち的な部分も関係してる可能性もあると思っています。しかし、いきなり意識がふっ、と消えるような強力な眠気がくるようなものなのでしょうか?アドバイスを頂けると嬉しいです。
21/05/20 22:44 追記
この眠気(居眠り)は小学二年生から続いています。病院にかかったことは一度もないです。
No.3295422 21/05/20 22:35(悩み投稿日時)
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8時間くらい寝てもいいかもね。中学生は1番眠くなる年齢だね。梅雨だし、もう季節のせいにしちゃえ!あと、10分くらいのお昼寝は体や脳に良いらしいですよ!眠かったら逆らわず素直に寝ましょう。先生や誰かに言われても、「昼寝は体と脳に良い」って言ってやりましょ!毎日学校お疲れ様!
授業中の眠気はね…
おれは結局抗いきれませんでした。
気づいたら椅子に座ったまま頭が床すれすれだった事あります。すげえ恥ずかしかったよ…
エロい事考えるのが一番眠気覚ましに良いらしいです。本当ですよ…!
好きな人とか、芸能人とかでもいいのかな。
思い出したときに試して見てください。
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