注目の話題: 新婚1週間で早くも寝室を別にしたいです。夫のいびきがすごくて眠れず、耳栓して数日寝たら耳垂れと痛みがひどく外耳炎になってしまい、病院でなるべく外すように言わ; あなたのためを思って言ってるって言ってくる人って何なんでしょうか？支配？したいのかな？そんなにお前は偉いのか？って思って聞き流してるけど、しつこ; 新卒で入った会社を辞めたい。学生時代にアルバイトをしていた事務職に正社員として就職しました。しかし不満が多くてやめたいです。・正社員なのに国保と国民

八つ当たりする癖を治したいです。イライラすると、関係のないものに当たってしま…

回答4 + お礼1 HIT数 365 あ+ あ-

匿名さん
21/06/29 22:11(更新日時)

八つ当たりする癖を治したいです。
イライラすると、関係のないものに当たってしまう癖があるんです。
イライラすると初音ミクの縫いぐるみを殴ってしまう、スライム倒して300年、知らないうちにレベルMaxになってましたのポスターを殴ってしまう等の八つ当たりをしてしまうんです。
そんなことをしても意味ないと分かっているのですがやめられません。
それに、人に指摘されると、自分の事を見下されている気がしちゃうんです。
イライラしていると縫いぐるみやアニメキャラの笑顔が自分の事を馬鹿にしているように見えてしまうんです。
どうすれば八つ当たりする癖を治せますか？

21/06/29 21:13 追記
八つ当たりする癖を治したいです。

21/06/29 21:15 追記
家に、猫がいるのですが、私を見るとしっぽを下げて逃げるようになったんです。
理由は、イライラしていた時に、飼い猫のユメを殴ったからです。

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No.3321393　21/06/29 20:58(悩み投稿日時)

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No.1 21/06/29 21:01
恥ずかしがり屋さん1 ( 40代 )

怒ったら深呼吸ですよ
あとは自分の怒った動画取って見てみたら
反省すると思う
自分も昔は短気で損をしました

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No.2 21/06/29 21:12
お礼

>> 1 以前はイライラして自分で買った、大好きなハートキャッチプリキュアのキュアブロッサムのキーホルダーを壊した事があったんです。
でもすぐにそのハートキャッチプリキュアのキュアブロッサムのキーホルダーを買って来た事がありました。
実は壊したくない大切な物だったのです。
イライラすると周りが見えなくなるんです。

ある時は、矢澤にこの頭を踏みたいと言い、母に「なら、その矢澤にこの頭を踏め！」と言われたのですが、私の押しにそんな事ができるわけないので「無理だよ！」と言ったら「無理だったら言うな！」と言われて、私は「此奴の頭なんて踏むことぐらいできるよ！嫌だ！無理！大好きなにこちゃんの頭踏むという可哀そうなことできないよ！」と言ったら殴られたりしました。

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No.3 21/06/29 21:32
片田舎の店主 ( 30代 ♂ gWpUCd )

アンガーコントロールというものがあります。詳しくは調べて頂ければ幸いですが、私が知っておるのは怒りを覚えたら割り箸を折ると言うものです。
100円ショップで売っています。お徳用のが。
頭で考えてコントロール出来るなら平気ですよね。沢山悩まれましたね。
アンガーコントロールはあまり知られていませんが、効果的です。夫婦生活において互いに折ることで喧嘩回避にもなります。そして、投稿主さんのように、同じ悩みを抱える方は結構いるのですよ。大丈夫です。
ストレスのない生活をどうか歩まれます様に。

資源の無駄遣いと思ったら、無事に社会人になってから植樹でもしてください。寄付でも出来ます。