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フラッシュバックが怖い。子供の頃の記憶が突然甦りました。怒りをどうしようもできな…
フラッシュバックが怖い。子供の頃の記憶が突然甦りました。怒りをどうしようもできない事が辛く、忘れたいです。
最近結婚し普通に暮らしている30代です。私は男嫌いで大人しく自分の意見が言えない性格で、色々苦労や努力などしながら大人になりました。
そういう性格なのだと思っていましたが、1ヶ月ほど前に突然幼少期〜小学校卒業までに受けた虐待や暴力、酷いいじめ、犯罪、人格否定などをずっとされていた記憶が蘇りました。
それ以来、仕事中や夜などに突然ありありと思い出し、強い怒りや動悸、涙が出るなどがありとても辛いです。夜に来ると目が冴え眠れなくなり、仕事中も動悸が起きて呼吸が辛くなるのでトイレに駆け込みます。
許せないが、昔の事なのでどうにもできずもどかしさばかりが募り辛いです。
No.3323336 21/07/02 21:53(悩み投稿日時)
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初めまして。
フラッシュバック
で怒りや憎しみでいっぱいになって
どうしようもできない状況
本当に辛いですよね(；＿；)
私も経験者です、お気持ち痛いほど理解出来ます。
1度フラッシュバックすると
頭がその怒りと憎しみの過去に洗脳されて
流そうにも中々、吹っ切れませんよね……(；＿；)
凄く心配です。
良かったら、お返事ください
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