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社会人8年目、今の職場は2年目の女です。春から自分の周りが一気に異動してしまい、…
社会人8年目、今の職場は2年目の女です。春から自分の周りが一気に異動してしまい、4人の新しい人に教えながらチームリーダー的なポジションで仕事をしなくてはいけなくなりました。
が、超繁忙期で自分のことも精一杯な上、無能なので指示もうまく出せず、教え方も下手で、毎日自己嫌悪です。
土日も含め深夜まで仕事し、寝不足で疲れ果て頭も回らず、ミスもします。
去年までいた人や自分以外の人は皆優秀なので、周りからは使えないとか、新しい人達がかわいそうとか思われているのも分かり、余計焦りや辛さが増しています。
本来は去年1年で全てできるようになっていなければならないのに、いまだ半人前で、全てを頭にいれられていません。
また、私生活では結婚準備の段階ですが、仕事が忙しくなり話が進められず、相手にも愛想を尽かされそうです。そもそもこんな人間が結婚などしていいのかと思ってきてしまいました。
常に失敗を思い出し、自分を責めて、心の中で罵倒して…そんなことしても仕事ができるようになる訳ではなく悪循環だと思いながらも、やめられません。
とりとめもなく長々とすみません。この状況を少しでも良くしていくにはどうすればいいでしょうか。
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グッドアンサーに選ばれた回答
今、一番苦しい時期にいるのがよく分かります。私も、同じような状態で、リーダとしてどうして行くんだと、常に会社側から追い立てられている状況です。
そしてあなたは今、精神病に向かって急速に近づいています。適応障害やうつ病で、かなり危険な状況です。
可能なら、もうすぐにでも心療内科などに行った方がいい状況ですが、残念ながら時間がありませんよね。そして、心療内科も、初診の予約は1か月、2か月待ちの状況が常です。
一番まずいのは、十分な休息が取れていないこと。
特に睡眠不足は、体の不調、ホルモンバランスを崩し、精神に大きなダメージとなります。
その上、ストレスの解消が出来ていない。おそらく働いている以外の時間も、仕事のことを考えたり思い出してしまい、どんどんストレスにストレスを重ねている状況です。
さらに結婚のこと。
ただでさえ結婚は、特に女性にとっては人生を左右するイベントなので、ものすごいストレスがかかるんです。結婚式も女性のためのものですし、準備も女性に重い負担がかかります。
男性という未知の生物と、今以上に心の交流をしなければならないですし、本当に大変です。
そんな中で、あなたにはストレスや心身の疲れを回復する時間が、ほぼ皆無です。
どんどんとストレスがコップに溜まって行って、溢れる（病気になる）寸前だと思います。
いえ、自分を責め続けている状況からして、すでに溢れて、うつ病の傾向が表れてしまってると思います。近いうちに、頭痛、めまい、不眠、そして体も頭も動かなくなる状態が来ると思います。
自分を責めるのは一番まずいです。おそらく、死にたいと思う時が来るでしょう。
私も同じです。
ただそれは、精神病によるものなので、そこだけはきちんと理解して、死にたい気持ちを持ちながら、流し続ける必要があります。
（済みません、長くなりますが続きます）
すべての回答
もし今の会社の状況が、ものすごく辛いと感じるなら、退職したほうがいいんじゃないかと思います。
一番大事なのは、あなた自身の身体と心、それに私生活です。
もちろん、収入を得るということも大事ですが、それは何も、今の会社でなくてもいいはずですので。
それにしても、一気に異動＆４人が新人では、あなたでなくても相当つらいはずですし、そういう状況になることが、会社もある程度予想できたはずですし、簡単に言うと、面倒見がとても悪い会社です。
なので、とりあえず今、あなたが一番してはいけないのは、
「自分を過度に責める」
ことと、
「体調的に無理をすること」
です。
今、一番苦しい時期にいるのがよく分かります。私も、同じような状態で、リーダとしてどうして行くんだと、常に会社側から追い立てられている状況です。
そしてあなたは今、精神病に向かって急速に近づいています。適応障害やうつ病で、かなり危険な状況です。
可能なら、もうすぐにでも心療内科などに行った方がいい状況ですが、残念ながら時間がありませんよね。そして、心療内科も、初診の予約は1か月、2か月待ちの状況が常です。
一番まずいのは、十分な休息が取れていないこと。
特に睡眠不足は、体の不調、ホルモンバランスを崩し、精神に大きなダメージとなります。
その上、ストレスの解消が出来ていない。おそらく働いている以外の時間も、仕事のことを考えたり思い出してしまい、どんどんストレスにストレスを重ねている状況です。
さらに結婚のこと。
ただでさえ結婚は、特に女性にとっては人生を左右するイベントなので、ものすごいストレスがかかるんです。結婚式も女性のためのものですし、準備も女性に重い負担がかかります。
男性という未知の生物と、今以上に心の交流をしなければならないですし、本当に大変です。
そんな中で、あなたにはストレスや心身の疲れを回復する時間が、ほぼ皆無です。
どんどんとストレスがコップに溜まって行って、溢れる（病気になる）寸前だと思います。
いえ、自分を責め続けている状況からして、すでに溢れて、うつ病の傾向が表れてしまってると思います。近いうちに、頭痛、めまい、不眠、そして体も頭も動かなくなる状態が来ると思います。
自分を責めるのは一番まずいです。おそらく、死にたいと思う時が来るでしょう。
私も同じです。
ただそれは、精神病によるものなので、そこだけはきちんと理解して、死にたい気持ちを持ちながら、流し続ける必要があります。
（済みません、長くなりますが続きます）
一番は、自分を守るために、もう今すぐにでもギブアップすることです。
結婚で仕事をやめることが可能なら、辞めることも視野に。
上司にもう無理だと言えるなら、すぐに言いましょう。
言えなければ体調不良が続くでしょうから、会社を1週間ほど休んで、危険な状態であることを会社に知ってもらうといいと思います。
休むことに罪悪感を覚える必要はありません。自分を守るための正当な行為です。
1日休むだけでは無駄です。最低1週間は連続で休んでください。
と言って、すぐに休む覚悟はできませんよね。
ただ、あなたの状態が進行して、自殺してしまった人、私の周りに何人もいます。病気のまま会社を去った人も何人もいます。
それくらい危険な状態だということを理解し、どうしてもギブアップしてもらいたいです。
こうなったすべての責任は、無責任な配置転換をした会社側にあるのです。
そして会社側はあなたの苦しみなど知らず、高給をむさぼり、従業員を苦しめて豪遊している訳です。そんな会社側の犠牲になることなんてないですよ。
ギブアップしましょう。自分と、自分の大切な人の幸せを守るために。
それは大変だ。。
婚約者さんに現状を話してみましたか？
もうすぐ家族になるのだから、
会社を退職するにしても、このまま頑張るにしても、結婚準備もままならない背景を包み隠さず伝えた方が良いと思います。
文章を拝読した限り、孤軍奮闘されてるように見受けられます。身近な人に相談するだけでも、気持ちが楽になると思いますよ。また、冷静な判断がつかない状態ならば、他の人の意見を聞いて落ち着いて検討するのが良いと思います。
社員の代わりはいるけど、
自分の健康を守れるのは自分しか居ません。自分の健康を犠牲にするほどの仕事などこの世にないって自分は思います。
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