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批判が沢山くるかもしれませんが、本気で悩んでいます。 任されて期限があるやらな…
批判が沢山くるかもしれませんが、本気で悩んでいます。
任されて期限があるやらなくてはならない事が山のようにあるのに就業中携帯でネットを見て遊んでしまいます。ゲームではなくネットサーフィンです。Twitterなど見ています。仕事が嫌過ぎて遊んでいるというより、現実逃避している感覚です。特に見てて楽しいと感じていません。期限が近いものがあるのに毎日長時間やってしまい無駄に時間が過ぎて心底自分を呆れるし情けなくどっと疲れます。携帯ばかり見て全く進みません。また働いてる事務所が基本私1人だけなのでそれをいい気にずっと携帯を見てしまいます。携帯はよく社員からかかってくるので必須なので封印する事ができません。
やらないと、やらないと、と思うのにすぐ携帯を手に取ってしまいます。今日も何も出来なかったと自分のせいなのに悔やんでイイ歳なのに家で1人大泣きしてしまいます。毎日同じ事の繰り返しで自分が本当に嫌になっています。
依存症というものなのでしょうか。
またこのような症状が出る病気等ありますでしょうか。
ちなみに一応情報までに、人付き合いがとても苦手です。他人と雑談をするのが非常に困難です。何か振られても愛想笑いして終わりの場合が大半です。人と接する事が非常に困難です。
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カウンセリング受けたら?
自分でコントロールできないなんて携帯依存、ネット依存ですよ。
会社には「スマホが壊れたので、連絡はメールでお願いします」と連絡しておいて、スマホは一日封印してみたら?
それ専用の金庫があるから、ググって買って実践してみましょう。
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