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1週間くらい前から何をしても楽しくないです。 大好きだったスマホゲームはロ…

回答2 + お礼2 HIT数 263 あ+ あ-

匿名さん
22/05/28 23:35(更新日時)

1週間くらい前から何をしても楽しくないです。

大好きだったスマホゲームはログインすら面倒くさくて全部消しました。
大好きだった漫画も邪魔に感じてダンボールに詰めて押し入れの奥にしまいました。
大好きだったアニメキャラのグッズも邪魔に感じてしまいます。

毎朝4時か5時に目が覚めて、1時間寝てまた起きてを7時過ぎまで繰り返しています。
体が常に寝起きの感覚で、力が入っていないような気がする。

授業中は先生の話なんて頭に入ってこないし、課題も全然進まない。
常に眠たくて、ずっとベッドの上に寝っ転がっていて気がついたら夜になってる。

昨日の晩御飯は何を食べたかも思い出せないし、そもそも食べたかどうかもイマイチよく思い出せない。
ご飯作るのはもちろん、お風呂にはいるのもめんどくさいし、シャワーも浴びる気にならない。

気分転換に散歩に行こうとも思ったけれど、外に出て歩くのを想像しただけで疲れる。
徒歩5分の大学に行くのも疲れる。

周りに疲れたオーラを伝染したくなくて、仲が良かったグループと一旦距離を置いてみたけど、私がいなくても楽しそうな雰囲気のグループを見て余計にしんどくなる。

一人暮らしで簡単に相談できる人もいないし、いつも仕事で忙しい親に心配もかけたくない。


どなたか気が紛れる方法を教えてください。

No.3550648 22/05/28 21:24(悩み投稿日時)

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No.3 22/05/28 23:34
お礼

>> 1 五月病ですかね?? そんな時は無理に頑張ろうとすると逆効果です!! 余計にキツく感じて疲れます! 好きな飲み物とお菓子を用意し… コメントありがとうございます。

【まほうのレシピ】ですね。
お菓子と飲み物を用意でき次第見てみます...!!

No.4 22/05/28 23:35
お礼

>> 2 原因はありそうかな?気持ちが落ちてるのかも…。そう言う時もあるから気にし過ぎないで下さい。自律神経のバランスが崩れるとそうなることも有ります… コメントありがとうございます。

原因は一応自分では理解しているのですが...そのことを思い出す度に落ち込んで、立ち直って...をずっと繰り返している状態です。

もう少し時間が経っても今の状況が改善しない場合は病院に行くことも検討してみます。

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