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自信が欲しい

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匿名希望( 31 ♀ )
07/04/20 12:58(更新日時)

旦那から私への否定的な言動(バカ、死ね、母親失格など)や姑による育児の過干渉、育児、気分転換できない環境(旦那は夜勤で日中おり束縛が多い、姑は近所に住んでおり突然来る)実家は遠い等…疲れてしまい自信喪失気味です。外出しても他人にオドオドしてしまいます。結婚前は自信に満ちて前向きだったのに、今では面影すらありません。
皆さんは自信を無くした時どうしますか?
元気が欲しいです😃

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No.356387 07/04/20 12:36(悩み投稿日時)

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No.1 07/04/20 12:40
通行人1 

休めたらいいのですが
そんな場所や時間作ってみたり
好きなことを毎日5つ
やってみてはいかがでしょうか。

No.2 07/04/20 12:46
匿名希望2 ( ♀ )

私は気分が落ち込んだ時はバッチリメイクしてオシャレしてデパート内にあるお高いカフェに行きます。優雅な気分に浸った後で高くて買えないデパートの服を試着したり。
充分お金持ち気分を味わったらデパ地下で安くなった食品を買う。
かな😊
レスを読んであまりにも旦那さんの暴言が酷くて唖然としました。
子供を連れてしばらく実家に帰れないのですか?
私は鬱気味になりこのままでは自分がおかしくなりそうと母に心配、迷惑をかけると思いながら実家に戻りました。
主さんが心配です😔

No.3 07/04/20 12:58
通行人3 ( ♀ )

落ち込んだ時は、子供と市営の温水プールに行って、体を動かします。

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