注目の話題: 30代の言葉遣い、これは普通ですか？いいなと思ってた男性が「くそ」とか「(人や物に対して)ゴミ」とか言ってて、ちょっと言葉遣いが汚いなと感じたのですが、私が; 旦那がタバコを辞めてくれません。生後1ヶ月の赤ちゃんがいて妊娠中から言ってるのに辞めてくれず…難しいものですか？; 50歳のアルバイトの人が入ってきたんですが入社して3日目くらいからタメ口になりました。私は35歳で店長をしてます。その人はいろんな所で働いたこと

高校1年生です。去年の親の離婚や引越しや転校、家庭環境が荒れてゆき、私も…

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匿名さん
22/09/14 23:23(更新日時)

高校1年生です。

去年の親の離婚や引越しや転校、家庭環境が荒れてゆき、私も約一か月前に心が折れてしまい
また人間関係も上手くいかずで夏休み明けてから(9月1日)一度も学校に行けてません。
電車に乗ってもバス停の前ではきけや動悸が止まらず折り返してしまい、公園に4時間居たり
学校を休んでも、情緒が不安定です。
一昨日は、学校になんとか行けましたが
1〜6限目までずっと保健室に居ました。
私はこのまま、どうすれば良いのか分かりません…。
来週の水曜日には体育祭がありますが
全然気分が乗らなくて、もうどうしようか不安です。
明日は、午前中に保健室に直行でいって
午前中に私の精神科の予約の取り方などを教えてもらうということになっています。
夜も眠れず、悪夢で何度も目が覚めてしまったり
人格が変わってしまったような感覚です。

皆さんのアドバイスが欲しいです。

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タグ

人間関係

No.3630268　22/09/14 21:32(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 22/09/14 21:35
匿名さん1

無理して通う必要は無いから自宅学習してテストだけ受けてみたら？

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No.2 22/09/14 22:07
匿名さん2

病院に行ったら悩んでいることを洗いざらい先生に話して助言を求めて下さい

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No.3 22/09/14 22:29
匿名さん3

自分の意志と無関係に環境が、変わったから、気持ちが付いていかなかったんですね。

学校へ行けた時は保健室の先生に辛い事を相談して、少しずつ気長に慣れていくしか無いね。。

ウクライナの様に戦争で亡くなる子供もいるので、それよりはまだ辛いけどマシだと思って、気持ちを楽にね。。

深呼吸したり、瞑想したり心を落ち着かせてね。
YouTubeに瞑想曲や気持ちの落ち着かせる方法が沢山UPされてます。

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No.4 22/09/14 23:04
匿名さん4

こんばんは！
高校1年生でなかなか辛い思いしてますね、、、
でも先ずは学校に行けた事、本当に凄いと思います！
結果保健室に1日居たとしても、行けた自分に少しでも良いので自信を持ってみてはいかがでしょうか？
僕は投稿者さんと少し環境は違いますが、
小学校の時に親の転勤で学校が4つ変わって、中学1年生の時に母親が他界、父親は何処に旅立ってしまいましたが、僕は今は普通に元気に生活しています👍
なので投稿者さんの気持ちは凄く分かりますよ。
だからこそ、今は先の事を深く悩まないで、ゆっくりと無理しないで良いと思います。
もし少し落ち着いたら、会える範囲なら中学の時の仲良い友達とかに会ってみるのも良いかなと思いす。

無理しないでゆっくり行きましょう。

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No.5 22/09/14 23:18
お礼

>> 1 無理して通う必要は無いから自宅学習してテストだけ受けてみたら？自宅学習…良いですね！！やってみます！
ありがとうございます☺️

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No.6 22/09/14 23:18
お礼

>> 2 病院に行ったら悩んでいることを洗いざらい先生に話して助言を求めて下さい分かりました！
ありがとうございます☺️

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No.7 22/09/14 23:19
お礼

>> 3 自分の意志と無関係に環境が、変わったから、気持ちが付いていかなかったんですね。学校へ行けた時は保健室の先生に辛い事を相談して、少しず… YouTubeで調べてみます。
ありがとうございます。

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No.8 22/09/14 23:23
お礼

>> 4 こんばんは！高校1年生でなかなか辛い思いしてますね、、、でも先ずは学校に行けた事、本当に凄いと思います！結果保健室に1日居たとし… こんばんは😊

そうなんですね…大変なことだったと思います。
それでも、今︎︎元気に過ごせている4さんは
凄く強いし凄いなと思いました👍🏻
ありがとうございます！😭
ゆっくり、少しずつですね。