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今月PMSがとても酷いです。 昨日仕事中にイライラして、関係ない人までも巻き込…
今月PMSがとても酷いです。
昨日仕事中にイライラして、関係ない人までも巻き込んでしまうくらいコントロール出来なくなって物に当たったりして、それにもイライラ
して自己嫌悪が止まらないです。
今日も仕事なのですが、このまま仕事してもミスしそうだし周りの人も不快にさせると思うので休んでもいいと思いますか？
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No.3780247 23/04/25 03:15(悩み投稿日時)
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休んでいいです！！
めちゃくちゃお気持ちわかります。
私もかなりPMSで悩んでいます。PMS症状がひどい時って、周囲の環境とか仕事の効率も悪くなる。自分の周りの全てが上手くいかなくて泣きそうになります。でも生理が明けるとケロッとなる。こんな月1..本当疲れます。
主さんの身体を休めることを1番に考えましょう。そんな時に無理して仕事してもいい事ないです。
もちろん休むのも手です。ところで婦人科や精神科などに相談はされていますか？ わたしも酷いPMSで悩んでいました。赤信号に引っかかっただけで人生に絶望していたほどです。
精神科で「デプロメール」という薬を処方してもらってから、生理前に落ち込むことが無くなりました。もちろん、わたしには合ったけど主さんには効果がないかも知れません。薬ですから体質や副作用などもあります。
お仕事で忙しいとは思われますが、精神科を受診するのも手ですよ。少しでも主さんの体調が良くなりますように。
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