注目の話題: 派遣で働き始めて2ヶ月です。比較的同年代が多いのですが 2ヶ月経っても誰とも仲良くなれません。飲み会やランチはなくてお昼は食堂でみんな1人; 職場で気になる人がいます。私は男で独身でお相手も独身です。私の方が年上で会社での立場も上ですが仕事中は関わる事ありません。お昼は毎日一緒に食; 50代です。結婚当初から夫婦仲悪いですが30年以上一緒にいます。商売もしている為なかなか家を出ることができず主人の我儘に悩まされ日々過ごしています。酒癖が悪

今までできてたことが出来なくなったなー、もう嫌だ。せっかちなのに動き…

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匿名（ 17 ♀ MrfVCd ）
23/05/14 13:42(更新日時)

今までできてたことが出来なくなったなー、
もう嫌だ。

せっかちなのに動きが鈍くて自分の遅さに嫌になるし周りに迷惑かけてるのわかってるからすごく辛くて死にたい

勉強中もじっとすることが出来なくて頻繁に動いていないと気持ち悪くなってくる
体中にいきなりグッて力入って動かさないと吐き気すらしてくる

頻繁に息が吸いづらくなって息苦しくなる。走ってもない、動いてもないただ座ってるだけなのに
色々考えてたら吸えなくなる
過呼吸みたいな感じじゃなくて吸ってるのに入ってこない感じ、、
だんだん走った後みたいになって苦しい

ずっと死にたい

嬉しいことも楽しいことも幸せ感じることもあるのはある。だからといって死にたいのは死にたいし自分に絶望してるのは変わりない

ずっと、ずっと苦しい

もう殺して欲しい。

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死にたい

No.3792265　23/05/14 02:06(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 23/05/14 13:42
匿名さん1

自分のコントロールがきかなくてもどかしくて、つらくなることありますよね。
死にたいくらい苦しいのは、生きようと貴方が頑張っているからです。
苦しくても生きている今この瞬間の自分、えらい！と褒めてあげて欲しいです。

そして、保護者の方と相談して、心療内科など受診していただきたいです。大人でも自分のことがわからなくなる人はいますので、学生さんなら、なおさら仕方ないですよ。病気なら仕方ないことがあります。

また、セロトニンやドーパミンの機能が適切でなくなっている可能性があります。
セロトニンやドーパミンを活性化させる行動や食事を調べてみていただけたら幸いです。