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誰も信じてくれないけど、イナバウアーとM字開脚にトライしたら、勿論出来なかったが若かったのですぐに足が筋肉痛になり近くにあった棍棒みたいなので、ぐりぐりごろごろしなが足のツボを刺激したら、筋肉痛が数分で治った。
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No.3814505 23/06/17 18:36(悩み投稿日時)
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グッドアンサーに選ばれた回答
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イナバウアーは私はしたくないです。
腰痛持ちでもあるんでね。
でもそうやって挑戦するのって凄いですよ！
毎日少しずつ無理なくストレッチみたいな感じで、やっていくと出来るようになりますよ。
頑張って!!
きっと出来るようになった頃には身体も柔らかくなってるはずです。
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