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彼女と喧嘩をした後の雰囲気の悪さについて はじめまして、閲覧いただきありが…
彼女と喧嘩をした後の雰囲気の悪さについて
はじめまして、閲覧いただきありがとうございます。
タイトル通り、彼女との喧嘩後に雰囲気が良くない状態が続き、かなり長引くということが悩みです。
長文になりますが、辛口でも構わないので率直なご意見、アドバイスを頂けますと幸いです。
どちらも20代半ば、年齢は一歳差(彼女が一つ上)、新幹線で4時間程度の遠距離です。
お互い頑固で意地っ張りな気質、一方がつまらないことで拗ねて、雰囲気が悪くなるようなことがたびたび起こります。
遠距離恋愛のため、すぐに会って顔を見て話したり言葉でうなく表せない分スキンシップで気持ちを表すのようなことができる状況ではありません。
大きな喧嘩の原因がある際は、できる限りその日や次の日のうちに話し合うのですが、
双方テンションが下がってしまうのか、話し合い後も雰囲気が悪い状態が続きます。
普段はとても仲が良く、お互いでれでれのため、喧嘩後はいきなりそのテンションにならないため、
お互いに普段とのギャップを感じて、自分だけデレデレするのも...と思っている節があると思います。
どちらかというと彼女のほうが意地っ張りで、私のほうが意地を張りつかれて(寂しくなって)折れて徐々に雰囲気が戻るというのが大半という現状です。
(これは私視点なので、彼女からすると彼女もたくさん折れてくれているのかもしれませんが...)
彼女
・喧嘩をした際に、黙り込んでしまうタイプ
・普段からそんなに口数が多いほうではなく、あまり自発的に自分の考えを話さない
・これでも気持ちはできる限り伝えてくれているほうとのこと
・負の感情はできるだけ相手に見せたくない、自分の中にしまっておくべきという考え
私
・多少言い方がきつくてもいいので、思っていることは伝えてほしいし自分の気持ちも伝えたい
・以前言い方がきついと言われたことがある
・伝えたいことをメモに書き出して言い方がきついところはないか、もう少しマイルドに伝えられないか確認したうえで伝えるようにするなど改善は試みている
・ただお互いマイルドに伝えすぎると、結局相手には思うことがしっかり伝わっていないこともあり、はっきり伝えることも時には大切なのではないかという考えもある
上記のような現状なのですが、皆様は喧嘩をした後、どのように仲直りして雰囲気を回復されていますか。
別れるという選択肢はなく、彼女とうまく付き合っていく方法を模索中です。
どなたか知恵をお貸しください。
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難しいですね。
うちの場合は私がそのタイプですが
旦那がいつも折れています。
抱きしめられてごめんと言われたら
許してしまう感じですが
主様のところの場合は遠距離なので難しいですよね。
お互いすぐにごめんね。これからはこうしていこう!など話しあえたら良いですね。
意地張ってないで素直になれることが大事です。
喧嘩後の雰囲気回復作戦!とか可愛らしくタイトル付けて、2人でルールを作ってみたらどうでしょう?
例えば、意地を張るのに疲れた主さんから、
彼女の肩トントンして人指立てて振り向いた彼女のほっぺに人差し指が食い込んだ時点で「はい、おしまい!」って明るく言う。
彼女も意地を張るのは3回まで。
振り向いた時は本気の怒りの顔ではなくて、仲直りする顔で振り向く。
とかね。
ウチがこれ取り入れてます笑。
何となく主さんとこの関係性とウチが近いのでどうかなと思って。
ウチは冗談効かないプライドが高い彼と自立した口喧嘩では負けない強い女の組み合わせだから、↑やるのはホント恥ずかしいけど、ここまで振り切ると雰囲気戻りやすくてこの方法を採用してます笑
うちは喧嘩というか、感情的になったらその場で話すのはやめて少し落ち着いてから話し合いって感じです。多分皆もそんな感じかな?
話し合って、一旦解決したらじゃあこの話はここまで!って感じで区切って他愛もない話したりとか?なかなか相手の気持ちもあるので難しいかもだけど、お互いソワソワしてるのもなんか嫌だし気分変えるような事言いますね。
お互いに仲直りのきっかけを作れていないだけなので2人で話してルールを作るといいですよ。うちも似たようなものでした。
重い空気のまま過ごす時間が苦痛で仕方なかったです。どうにかしたいのに素直になれない。色々実行してみても上手くいかず…
試行錯誤の結果、どんなに長くても寝て起きて翌日の1言目からは必ずいつも通りに接するという暗黙のルールが出来上がりました。
なので主さん達もお互いがしっくりくる仲直りの仕方を話してみるのがいいと思います。
仲良い時に喧嘩した後どんなこと考えてるかとか聞いてみたりすると答えを出しやすいかもです。
無理に話そうとすると気まずくなるのであればそれはまだ心の中にわだかまりがあると言うことなんです。
数日はそのわだかまりが消えるまでそっとしておいた方がいいと思いますよ。特に相手が心の内をさらけ出さないタイプの場合は、自身の中でいろんな消化をしてる場合が多いです(経験ありです)そんな時にあーだこーだと蒸し返す様なことを言うと、余計にしんどくなります。なのでしばらく黙って待っててあげてください。
こちらこそありがとうございます。
クールダウンといいつつそこまで期間は空けないようにしています。
喧嘩になりそうな雰囲気になったらちゃんと話し合いたいからと時間の取れそうな日を提案したり、片方だけが感情的になっているのであればちょっと落ち着いて話せるようになったらちゃんと話し合おうと一旦区切るだけです。
落ち着いたらラインで電話する時間決めたり。
話し合いはここがこう嫌だった、本当はこうして欲しかった。ただ私の言い方も悪かったとか反省やどうすれば対策できるのか等ある程度整理して話し合うようにしてます。
ただ、彼女さんがネガティブな事はあまり伝えたくないと黙ってしまうとの事なので参考にはならないかもですが💦
遠距離で普通よりも大変だと思いますが、お二人がうまくいきますように。
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