注目の話題: 自分だけ誘われなくて辛いです。何かしてしまったのでしょうか？仕事が同じ5人でイベントやカフェ巡りに行くことがあるのですが、今回私には声がかかりませんでした。; 悩みではないですが、松田聖子さんって強い人だなーと思います。２回離婚して他の男性とも噂があり、娘さんの神田沙也加さんが不幸な亡くなり方しても、歌手生活頑張ってま; 小学校低学年の子が２人いますが毎日離婚したいと考えています。子供達は、お父さんも好きで離婚してほしくないそうで離婚して良いか聞くと不安そうな顔をします。

【悪口の対処】〇好ましくない対処・暴力暴力で返せば、暴力…

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経験者さん
23/07/23 16:34(更新日時)

【悪口の対処】

〇好ましくない対処

・暴力

暴力で返せば、暴力した方が悪い。

・落ち込む

ストレスから不眠・うつ病のリスク。

〇現実的な対策

・一歩引き冷静になる

・話し合う

悪口を言われたと感じた時、「本当に言われている」「敏感過ぎる（被害念慮）」、「実は言われていない（被害妄想）」の可能性がある。

対応では「衝動行為」(暴力)と「うつ」(ストレス)がこの「悪口を言われたと感じた時」の大きなリスクになる。まずは一歩引いて冷静になること。「被害念慮」であれば、体調を戻しメンタル不調があれば治療。「被害妄想」であれば、何よりも早めの受診・治療が大事。