注目の話題: 50代です。結婚当初から夫婦仲悪いですが30年以上一緒にいます。商売もしている為なかなか家を出ることができず主人の我儘に悩まされ日々過ごしています。酒癖が悪; 旦那がアホすぎて疲れるんです。なんで結婚したの？なんで離婚しないの？の回答はお控えください。そんなこと私が一番深く後悔して色々考えているのです。; 婚活してる31歳です。真剣交際終了のお知らせが来たことについての意見をいただきたいです。相談所で真剣交際まで進んだ方がいます。真剣交際後は今

【悪口の対処】〇好ましくない対処・暴力暴力で返せば、暴力…

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経験者さん
23/07/23 16:34(更新日時)

【悪口の対処】

〇好ましくない対処

・暴力

暴力で返せば、暴力した方が悪い。

・落ち込む

ストレスから不眠・うつ病のリスク。

〇現実的な対策

・一歩引き冷静になる

・話し合う

悪口を言われたと感じた時、「本当に言われている」「敏感過ぎる（被害念慮）」、「実は言われていない（被害妄想）」の可能性がある。

対応では「衝動行為」(暴力)と「うつ」(ストレス)がこの「悪口を言われたと感じた時」の大きなリスクになる。まずは一歩引いて冷静になること。「被害念慮」であれば、体調を戻しメンタル不調があれば治療。「被害妄想」であれば、何よりも早めの受診・治療が大事。