注目の話題: 旦那がアホすぎて疲れるんです。なんで結婚したの？なんで離婚しないの？の回答はお控えください。そんなこと私が一番深く後悔して色々考えているのです。; 50代です。結婚当初から夫婦仲悪いですが30年以上一緒にいます。商売もしている為なかなか家を出ることができず主人の我儘に悩まされ日々過ごしています。酒癖が悪; 職場で気になる人がいます。私は男で独身でお相手も独身です。私の方が年上で会社での立場も上ですが仕事中は関わる事ありません。お昼は毎日一緒に食

【悪口の対処】〇好ましくない対処・暴力暴力で返せば、暴力…

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経験者さん
23/07/23 16:34(更新日時)

【悪口の対処】

〇好ましくない対処

・暴力

暴力で返せば、暴力した方が悪い。

・落ち込む

ストレスから不眠・うつ病のリスク。

〇現実的な対策

・一歩引き冷静になる

・話し合う

悪口を言われたと感じた時、「本当に言われている」「敏感過ぎる（被害念慮）」、「実は言われていない（被害妄想）」の可能性がある。

対応では「衝動行為」(暴力)と「うつ」(ストレス)がこの「悪口を言われたと感じた時」の大きなリスクになる。まずは一歩引いて冷静になること。「被害念慮」であれば、体調を戻しメンタル不調があれば治療。「被害妄想」であれば、何よりも早めの受診・治療が大事。