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10年前に職場のトラブルがきっかけで精神疾患になり働けずにいます。人付き合いはほ…

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匿名さん
23/09/11 19:49(更新日時)

10年前に職場のトラブルがきっかけで精神疾患になり働けずにいます。人付き合いはほぼ夫のみ。新しい人間関係がありません。
寝ている時よくみる夢があるのですが、はじめて勤めた職場の人がでてきたり、退職し新しい職場に変わる時、実は次の職場がなかったり上手く仕事ができなくって焦っている自分がいます。起きた時にまたこの夢を見てしまったという感じで。新しい夢をみるにはどうしたらいいですか

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No.3875422 23/09/11 17:20(悩み投稿日時)

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No.1 23/09/11 18:05
匿名さん1 

夢はコントロールできなそうですよね。。悪夢みたいなのは、どんなに幸せに暮らしている人でも見ていると思います。
元気な時は早く忘れようで済むけれど、退屈していたりすると、そのことばかり考えちゃうのかな?
ウォーキングがいいっていいますよね。反復運動でリラックスするホルモンが出るって。

No.2 23/09/11 18:23
匿名さん1 

嫌な夢さえ見なければ、特に他に望みはない感じですか?

No.3 23/09/11 19:49
お礼

>> 2 今日は嫌な夢を見なくなればという思いが強いです。現実の世界で働きたかったけどあきらめました

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