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朝起きるのが本当に苦手です。 10時くらいにやっと普通に起きれますが 7時と…

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匿名さん
23/09/14 05:56(更新日時)

朝起きるのが本当に苦手です。
10時くらいにやっと普通に起きれますが
7時とか8時は眠すぎてダルいし気持ち悪いです。
夜はちゃんと早めに寝るし最低でも7時間は睡眠とるようにしてます。

仕事で早い日は7時に起きねばならないのですがとてもしんどいです。

改善方法はありませんか?

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No.3876676 23/09/13 08:27(悩み投稿日時)

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No.1 23/09/13 08:29
お礼

今も起きてから1時間半経ってるのに頭グラグラするし気持ち悪い。
お昼にならないと体調が良くならない。

No.2 23/09/13 08:36
匿名さん2 

まずは原因を特定しましょう。
低血圧とかなのでしょうか。
病院を受診して朝の体調不良の原因を特定して治療しましょう。

No.3 23/09/13 08:38
お礼

>> 2 低血圧は考えていませんでしたが、別の理由で病院に通っており血圧は正常です。
朝のみ低血圧になるみたいなことはあるのでしょうか?

No.4 23/09/13 08:41
匿名さん2 

血圧って、時間帯によって変わりますから。他にも原因があるかもしれないので、医者に相談しましょう。

No.5 23/09/13 08:48
匿名さん5 

低血圧=朝が弱いは全く根拠のない事ですよ。
睡とりあえず病院で診てもらったほうがいいと思います。

No.6 23/09/13 08:50
通りすがりさん6 

一般内科か、総合内科。


起立性調節障害の可能性もあるが、他の原因の可能性もあります。

内科でまずは、診察を受けて調べてもらった方がいい。

No.7 23/09/13 08:58
お礼

電車に乗っていると最近気持ち悪く吐きそうになり
我慢していたら急に暑く、そのあと寒気がし身体がだるく耳鳴りがして意識が飛びそうになりました。
下車して休んだらマシになりました。

これはなんの症状なんでしょうか??
最近とても多い

No.8 23/09/13 08:59
お礼

手がまだ震えています

No.9 23/09/13 09:22
匿名さん9 

パニック発作に似てますね。
ここはあくまで素人の見解なのでやはり病院で相談されては?
質の良い睡眠をとってないと何時間寝ても同じです。

No.10 23/09/13 09:39
お礼

>> 9 調べたらパニック発作、脳貧血、起立神経とか色々出てきました
どれも診断は難しいらしいです。
病院に行こうと思います。

No.11 23/09/13 09:40
お礼

今から病院に行くか今度にするか
どちらにせよ休んだら有給減る
明日も仕事はある
どうしたら良いのかわかんない

No.12 23/09/13 09:44
通りすがりさん12 

消化器の疲弊かもね。薬飲んでるなら猶更やと思う。

夜の食事を減らせば結構改善する場合が多い。

No.13 23/09/13 09:48
お礼

>> 12 薬は生理痛用の低用量ピルです。

夜は元々少なめにしています。
朝はしっかり食べてます。

No.14 23/09/13 10:03
通りすがりさん6 

その薬が合わないかもしれない。

薬持って、内科へ GO。

No.15 23/09/13 10:04
お礼

>> 14 一応数年飲んでいます。
が、念の為聞いてみます。

No.16 23/09/14 05:56
匿名さん16 

全身を診てもらった方がいいね。

うちのおかん、いつも朝起きてたのに、なんだか朝起きるの辛いって言ってて、別の診察で病院行ったら脳腫瘍見つかった。

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