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11月12日〜19日まで静岡の方に1週間断食に行きます。 現在、55.0キロで…

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匿名さん
23/11/09 18:25(更新日時)

11月12日〜19日まで静岡の方に1週間断食に行きます。
現在、55.0キロで身長157センチ40歳の女ですが、19日に帰ってきたら、何キロぐらいになってると思われますか?
12日〜14日の3日間は具なしみそ汁や人参スムージー、など固形物取らずに3日間は過ごします。15日〜19日は回復食です。
帰ってきたら大阪の実家の母に会うので少しでも痩せた?と驚かせたいです。
ちなみに、断食に行く前の9日、10日、11日もある程度固形物は取らず、ダイエットするとしてです。

No.3915736 23/11/09 07:19(悩み投稿日時)

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No.1 23/11/09 07:31
匿名さん1 

へー静岡にそんなのあるんだ!
体験としては面白そう笑

めちゃくちゃ太ってるわけでもないので、マイナス3〜5kgぐらいですかね?

無理なダイエットは危ないですから、体調には気をつけてくださいね

No.2 23/11/09 07:40
匿名さん2 

体質が大きく関わるから一概に何キロになってるとは言えません。

No.3 23/11/09 18:25
匿名さん3 

3㎏位は減るんじゃないですかね。

たんぱく質とらなければ筋肉が落ちて体重が減りますが、筋肉が落ちるって事は代謝が落ちるので逆に太りやすくなるって事です。リバウンドしやすくなるのでは?

くれぐれも無理はしないでくださいね。



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