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アラサー男のくせに人に話しかけるのが怖いです どうやったら克服できるでしょ…
アラサー男のくせに人に話しかけるのが怖いです
どうやったら克服できるでしょうか
練習しようにもバイト先ぐらいしか人と話しません
人に嫌われたくない、攻撃されたり傷つきたくない
そんな気持ちが強すぎて不安ばかり拡大していきます
無愛想にされるだけで凹みます
人によっては、はあ？返事ぐらい返せよとか思ってイライラしたり…
よしんば話しかけても会話が続きません
沈黙が続くことなんて学生時代からザラにあります
そんな無理して人付き合いしなくても…と思われるでしょうが
この年にして彼女がいたことがないのです
流石にほしいというか…
それに格闘技や旅行など気になってることも人間関係が怖くて尻込みしてしまうし人生というものにほとんど思い出がありません
とにかく虚しいし辛いのです
話しかけることを克服し、普通に会話できるようになるにはどうしたらいいんでしょうか？
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仮面を着けるのです。
わかりやすく言えば、キャラクターを演じるのです。
『人に話し掛けるのに躊躇しない人』のモノマネをするのです。
台詞、仕草、表情、動作、思考、趣向を真似てその人のように振る舞うのです。
そうすれば傷付こうが嫌われようが攻撃されようがそれは自分ではありません。そのキャラがやられているだけです。
傷つく勇気は要ります。
なんか、モード切替みたいなもんです。
勇気を出した結果、傷ついたら、その傷ついた自分に酔ったりしましたね。
馬鹿にするような人がいたら、
いいじゃん、馬鹿にしたいならすれば、、、って。
そこで、この人との会話はまともにしなくていい、受け流していいって選別をしますね。
すべてが、無礼で、横着な人間ばかりではありません。
礼儀を重んじる人もたくさん今すぐ。
「人を傷つける事はしてはいけない」のような信念を持っている人もいるはずです。
相手も、自分も、
相手を選択して仲良くする、距離を置く、何となく話を合わせる。
をすればいいんだと思います。
傷つく勇気は必要です。
他の人達も、傷つく覚悟のようなものを持って勇気を出して話しかけているんです。
そして、これは継続していると、ごく自然に会話することが出来やすくなります。
自分から積極的にやらないと変わりにくいことです。
人と話すことが普通に変わっていくんです。
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