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仕事がうまく行かず自信がない→頑張れない自分に罪悪感→精神に負荷がかかり、仕事に…

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匿名さん
24/01/29 07:22(更新日時)

仕事がうまく行かず自信がない→頑張れない自分に罪悪感→精神に負荷がかかり、仕事に集中できない

最近、負のループに陥っています。
数年前はそれが原因で休職しました。
半年ほど前に転職し本気で駆け抜けました。そのお陰か、少しは期待をしていただけるようになれたかと思っていました。
ですが、最近スキルが伸び悩み始めていることを指摘され、また一気に自信がなくなってしまいました。

このままではあの頃と同じです。
こんな負の思考を変えるには、どのような心持ちでいたらよいでしょうか。

ご意見・アドバイスをお願いします。

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No.3971337 24/01/28 23:44(悩み投稿日時)

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No.1 24/01/28 23:55
匿名さん1 

悩みの時期は後に益となってくるはずです。できてないことに目を向けるのではなく、どうやったらできるようになるかを考えるのが大切だと思います。成功するには失敗が付きものですから。

No.2 24/01/29 07:22
お礼

>> 1 ご回答ありがとうございます。

後々の経験値になると思えば、取り組み方がまた変わってきそうです。

失敗を気に病まず、どうやったら出来るようになるか、前を向いて行動したいと思います…!

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